迷思這樣說：還記得，小時候屁孩時期，大家最喜歡開的玩笑，就是三更半夜打電話到別人家，「叫人起床尿尿！」但現實中，其實真的有非常多人是無法一覺到天亮的，小孩可能會尿床，上了年紀的老人家則有頻尿的問題，所以到底該如何改善夜尿的問題呢？聽說吃龍眼乾能改善夜尿，真的嗎？
破解關鍵點：半夜不想起床尿尿！吃龍眼乾能改善夜尿？
吃龍眼乾真的能改善夜尿喔～而且還是中醫常會用來治療夜尿的方式，中醫表示，如果身體較為虛寒，晚上睡覺會起床上廁所的話，吃一點龍眼乾是有幫助的，不過中醫也提到，夜尿的成因有很多種，並不是每種症狀都適合龍眼乾，如有夜尿問題，建議還是先由醫師診斷較好。
半夜不想起床尿尿！吃龍眼乾能改善夜尿？中醫：真的能改善！
合作多次的三春中醫診所江和春醫師表示，如果是虛寒引發的夜尿，吃點龍眼乾是有幫助的，成年人可以喝一點炒熟的黑豆加龍眼乾泡酒，小孩則可以吃龍眼乾燉米糕，都能有效改善夜尿的症狀，並且能暖身還能顧脾氣，有脾肺氣虛的人，是可以適量的吃一些龍眼來緩解夜尿症狀。
但並不是所有的夜尿都能透過龍眼乾來緩解喔～江醫師表示，夜尿的原因有很多種，除了虛寒之外，包括膀胱無力、肝經濕熱也都會引發夜尿，但就不適合吃龍眼乾來緩解，因此江醫師提醒，如果有夜尿問題，最好是交由醫師診斷，對症下藥會比較好喔。
除了龍眼乾之外，江醫師提到，中藥的桑螵蛸散、小建中湯或是桂附地黃丸也都有治療夜尿的效果。蕃薯籐新聞網的報導「治療尿床要吃龍眼乾？這些食療方法真的有效嗎？」，在文中也有提到，吃龍眼乾是能有效治療夜尿的，不過就像江醫師說的一樣，夜尿的原因不是只有一種，要能準確地對症下藥，最好的方式就是看醫生啦～
不過，要提醒大家，龍眼甜份、含鉀量都較高，糖尿病或腎臟病的患者就不適合多吃，千萬別為了治療夜尿，結果讓其他病情更加重，而這也呼應了上面說的，要治療夜尿就先看醫生啊。
以上內容為蘭姆酒吐司獨家查證，請尊重蘭姆酒吐司對於謠言查證的努力
未事先取得授權同意，請勿任意引用、節錄或是修改，謝謝您
謠言這樣說：不少人最近都在轉發這張綠色圖片，圖片標題寫著「行政院環境保護署3C廢材回收換現金」，底下則列出兩家連鎖便利商店針對廢電池、廢光碟、廢筆電、廢手機、廢平板電腦、廢手機充座等品項，可兌換的現金金額，其中廢筆電、廢手機可兌換最多現金金額，單項120元。如此好康的消息，很多人一定都會想分享給親朋好友，但是你確定這圖片的內容是正確的嗎？
破解關鍵點：「行政院環境保護署3C廢材回收換現金」是真的嗎？
這張「行政院環境保護署3C廢材回收換現金」的圖片說法是錯誤的！雖然全家便利商店、7-11超商真的都有回收3C廢材的服務，但不是「回收換現金」，而是「回收換購物抵用金」，兩者差很多，所以請各位仔細看看破解文，別被錯誤的圖片誤導跑去找百項全能的超商店員麻煩啊！
官方公告是這樣說的
微醺梅酒要提醒各位，在LINE群組收到、看到的文字、圖片不一定是正確的，很多時候它們都是「謠言」，避免掉進謠言陷阱的最好方式，就是以官方公告為準！根據行政院環境保護署生活廢棄物質管理資訊系統官網所公布的「回收好康查詢」，就有非常詳細且清楚的說明，而且行政院環境保護署也透過媒體澄清圖片是「錯誤訊息」，希望民眾不要因此上當。
目前有合作回收廢資源的通路業者確實包含全家便利商店和7-11超商，但是並非「3C廢材回收換現金」，而是「折抵當次消費金額」。全家便利商店的廢資源折抵方案如下，詳細的回收程序歡迎點入超連結多多了解：
即日起至全家便利商店資源回收可折抵當次消費(不得折抵代收、代售菸酒類商品)
1. 廢電池0.5公斤可折抵10元
2. 廢光碟0.5公斤可折抵6元
3. 廢手機1支可折抵12元
4. 廢筆電1台可折抵120元
5. 廢平板電腦1台可折抵40元
7-11超商資源回收商品抵用金額方案也放上來給各位看看，同樣的，詳細回收方式也請各位點選凹連結前往7-11超商官網查看喔：
從101年12月26日起，商品抵用金額調整如下：
廢筆電：一台可抵120元購物抵用金。
廢手機：一支可抵12元購物抵用金。
廢手機座充/ 旅充：每組可抵3元購物抵用金。
廢乾電池、廢光碟片：不調整（廢乾電池0.5公斤可折抵金額為8元、廢光碟片0.5公斤可折抵金額為5元）。
注意事項：
不得抵用代收、代售、香菸等商品。
限當次消費折抵。
導入門市不適用紅利抵用金門市。
除了全家便利商店和7-11超商之外，也有不少通路業者、電信業者提供3C廢材回收的服務，有些有提供優惠折抵，有些則是無償回收服務，像是NOVA資訊廣場有推出「廢電腦、廢手機、廢電池回收獎勵回饋」，活動時間自即日起至2020年12月31日止；中華電信有「舊機換新機專案」，活動期間至2020年1月2日；亞太電信也有「舊 i 換新機」的活動，遠傳電信則有「舊機估價買回服務」，神腦國際有「舊手機鑑價回收」。
總之呢～微醺梅酒要再次強調這張圖片「3C廢材回收換現金」是不正確的，為避免誤會，大家還是要以官方和合作單位公布的內容為準，千萬千萬不要拿著這張圖片去為難超商人員啊！當然也別再轉發這張錯誤圖片了，轉發蘭姆酒吐司這篇破解文還比較有用喔！
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迷思這樣說：鋁箔紙可說是家家必備的用品啊，不管是烤肉、煮魚或是其他料理，鋁箔紙都是不可缺少的東西，實在是居家旅行、烤肉煮飯必備法寶！但今天要來談一個很重要的問題，想必有許多人也有相同的疑問，那就是鋁箔紙要用哪一面啊？到底？
破解關鍵點：鋁箔紙要用哪一面？到底！？
怕有人不知道有兩面，一片鋁箔紙都會有「亮面」、「霧面」，這也是大家最有疑問的地方，到底是哪一面該在外面，哪一面在裡面呢？一般來說，烤或煮東西是要霧面在外，亮面在內，不過有專家指出，其實不管哪一面都行，因為加熱的效果並不會影響太多，鋁箔紙會有霧面和亮面之分，最主要是製作的工法所產生的差別有關。
鋁箔紙要用哪一面？其實加熱的話兩面都行～
雖然大家都對「鋁箔紙要用哪一面」很疑惑，但各位不妨仔細想想，儘管很多人考不清楚是哪一面要在外，哪一面要在內，但烤的肉是不是還是有熟？其實答案早就在一堆疑惑中就被破解了，只是大家不知道而已。
香港城市大學物理及材料科學系副教授鐘志源教授已經破解這多年來的疑惑了。鍾教授在接受媒體訪問時指出，許多人可能會以為鋁箔紙是刻意分成亮面和霧面，但實際上鋁箔紙並沒有這麼多陰謀論，鋁箔紙是很單純的。
鐘志源教授表示，鋁箔紙亮的那面是因為在製作過程時，和圓筒型的鋼面接觸，所以這面會比較光滑；霧面則是因為只用一片鋁箔紙來捲會太薄，所以設計成兩塊一起捲，兩塊鋁片摩擦後就產生了「霧面」的紋路，然後…就沒有然後了，鋁箔紙亮面、霧面之謎就只有這樣而已啊～
不過，鋁箔紙的亮面、霧面的加熱程度其實還是有點差別，但影響真的不是太大，因為如果影響真的很大，只要用錯面烤的肉就可能比較難熟，以各位的聰明才智，絕對可以很快就發現到底該用哪面加熱才對，但這個問題卻到現在還一堆人搞不清楚，就可以知道不管是亮面還是霧面，加熱效果其實都是差不多的。
鍾志源教授在接受媒體訪問時也有提到，鋁箔紙亮面的反光度是88％，霧面的反光度是80％，雖然霧面朝外的加熱程度比較好，但實際上兩面的加熱的效果都差不多，因此是哪一面在外真的影響不大。
另外，在「木不子－廚房裡的化學老師」網站中也有提到，霧面比較能吸熱，亮面則能將熱能反射到食物上，所以建議亮面在內會比較好，而鋁箔紙的包裝盒上也會寫著，「正反兩面皆可使用，建議亮面接觸食物，霧面在外，可增加熱能反射，加快食物變熟速度。」可見許多人都沒在看說明就直接開烤了，然後只要刊到肉熟了，可能還會很高興的說，「用對面了！」但下次烤肉還是會分不清楚鋁箔紙要用哪一面，答案就是兩面都可以啦！（然後一定還是一堆人搞不清楚）
冷冷的知識還有一堆，來看真相喔！
https://rumtoast.com/6193/%E7%81%AB%E9%8D%8B%E5%AD%A3%E4%BE%86%E8%87%A8%EF%BC%81%E7%89%9B%E8%82%89%E8%BF%B7%E6%80%9D%E4%B9%8B%E7%90%B3%E7%90%85%E6%BB%BF%E7%9B%AE%E7%9A%84%E7%89%9B%E8%82%89%E5%88%86%E7%B4%9A%E5%92%8C%E7%89%9B
https://rumtoast.com/6379/%E7%82%BA%E4%BB%80%E9%BA%BC%E7%95%AB%E5%8D%A1%E8%A6%81%E7%94%A82b%E9%89%9B%E7%AD%86%EF%BC%9F%E4%B8%8D%E8%83%BD%E7%94%A8%E5%8E%9F%E5%AD%90%E7%AD%86%E5%97%8E%EF%BC%9F%E6%98%AF%E6%9C%89%E4%BB%80%E9%BA%BC
https://rumtoast.com/6493/%E5%90%84%E4%BD%8D%E7%9F%A5%E9%81%93-%E9%96%89%E9%96%80%E7%BE%B9%E7%9A%84%E7%94%B1%E4%BE%86-%E5%97%8E%EF%BC%9F%E6%93%9A%E8%AA%AA%E8%B7%9F%E4%B8%80%E4%BD%8D%E5%90%8D%E5%A6%93%E6%9C%89%E9%97%9C%E8%AA%92
謠言這樣說：「經皮毒」這個說法大家有聽過嗎？網路上有不少文章說，雖然人們很注重吃進去的食物，但往往忽略皮膚也可能會吸入毒素，甚至沉積在體內，有則經典謠言就是這麼說的，「日本新聞報導，無孔不入經皮毒！在日本，女性如果得子宮肌瘤，醫生不會馬上給她開藥治療，會建議她們回去換洗髮精、沐浴乳，過半年再來複查，大多病情都會減至一半以上。因為日用品裡有一種叫經皮毒的東西，使用40分鐘後，直接抵達子宮和內臟，所以洗護用品盡量選擇環保 安全的，很重要！遠離石化產品的危害！」所以經皮毒到底是什麼？經皮毒會得子宮肌瘤是真的嗎？
破解關鍵點：經皮毒會得子宮肌瘤？40分鐘就達到子宮和內臟？
根據醫師的解釋，醫學界並沒有經皮毒的說法，因為皮膚可以吸收各式各樣的化學成分，當然也包含過敏性或刺激性物質，不過皮膚會吸收毒素的這個說法，醫師認為太過籠統，並不是很明確，此外經皮毒跟子宮肌瘤的關係，目前醫學上的證據也還不清楚，簡單來說，經皮毒看起來好像很可怕，但實際上仍有許多模糊不清的部分，等待科學研究去破解啊。
經皮毒會得子宮肌瘤？40分鐘直達子宮、內臟？醫師：無明確證據！
只要跟皮膚有關係的議題，一定要請漂亮101皮膚科診所陳玄祥醫師來替我們解惑啊。陳玄祥醫師表示，醫學上並沒有經皮毒這個說法，因為皮膚會吸收各式各樣的化學成分，其中也包含過敏或刺激性的物質，單純說皮膚會吸收毒素，這個說法有點太籠統，不夠明確。
陳玄祥醫師指出，經由皮膚表面吸收的化學物質，除了藉由表皮細胞或真皮組織的細胞代謝掉，也可能會經由血液循環透過肝臟或腎臟來代謝，且身體部位不同，皮膚吸收物質程度也不同，像胯下、腋下或臉部，吸收物質的程度就比手掌、腳掌來得好，另外老年人和小孩皮膚厚度較薄，也比較容易吸收物質。
但大家最關注的還是謠言「經皮毒只要40分鐘就能直達子宮、內臟」的說法，謠言還說日本女性如果得子宮肌瘤，醫師都會先要求更換沐浴乳或洗髮精，症狀大部分就能減輕一半以上，而這個說法也被某些保養品廠商引用，但慘遭其他媒體砲轟，廠商這種宣傳手法根本是「恐懼行銷」！
對此，陳玄祥醫師表示，子宮肌瘤與經皮毒的關係醫學證據上還不清楚，不能妄下結論，目前較為人熟知是長期使用染髮劑，化學物質經由頭皮吸收以及腎臟代謝後，會增加膀胱癌的機率，或長期使用含有焦油成分的藥水或洗髮精，也會增加皮膚癌的機率，不過這不代表選用保養品或身體清潔用品時，就一定要選用全天然的。
為了防止經皮毒所以選天然？廠商的恐懼行銷手法罷了～
不得不說，現在有超多廠商都超愛主打「天然」，根本隨手一撈就一大把，這些廠商超愛把層次、格調拉的很高，彷彿只有自家產品最無毒、最天然，只要用了就能長命百歲，偏偏消費者又很買單，鈔票大把大把的花，癡心妄想用這些宣稱「全天然」的保養產品或身體清潔用品，就能遠離毒素，進而達到長命百歲的神蹟。
陳玄祥醫師就說，不管是化學成分或是天然萃取，嚴格來說都是人工加工後的產物，所以是否一定要選擇天然的產品，並沒有一定的建議。可能會有些玻璃心文青無法接受這樣的說法，容約翰走鹿引用「美的好朋友」的報導來跟各位解釋，在「經皮毒是怎麼回事？Zoocci質物系恐嚇行銷的完整真相」一文中提到，有廠商說化學成分的安全限量，其實是不會馬上出事的量，但長期就不敢保證了，所以要選用全天然的產品，這說法看似很有道理，但其實完全狗屁不通，因為即使主打天然有機，還是需要使用防腐劑，防腐劑難道就不化學嗎？如果不加防腐劑，那該如何抑制細菌、微生物生長？而且防腐劑有毒是個common sense，這不就代表這些宣稱天然有機的保養品，也含有有毒物質呢？怎麼還好意思主打「天然有機又無毒」呢？廠商說法明顯是自打臉，還打得很腫呢。
其實啊～化學物質本來就有它的必要性，不然怎麼會被發明出來，當然也不能說化學物質都是好的，可是一昧的污名化也不是正確的，陳玄祥醫師就說，目前已經知道有些成分比較容易引起刺激性或是過敏性接觸性皮膚炎，化妝品或是保養品的廠商就有義務要避免使用，消費者在使用時也該盡量減少長時間接觸使用，或是降低塗抹面積，都能降低經皮吸收或產生過敏的風險。
至於哪些化學成分對人體比較不好，各位可以參考良醫健康網「無孔不入的「經皮毒」 用錯洗髮精也會致癌？」的報導，文內有詳細列出哪些成分對人體不是太好，下次選購保養品前可以先參考一下喔。
陳玄祥 醫師 Hsuan-Hsiang Chen, MD. Dipl. Ac.
現任：
漂亮101皮膚專科診所院長
台大醫院皮膚部兼任主治醫師
景美醫院皮膚科主任及主治醫師
教育部部定講師 (講師證書: 095606號)
經歷：
美和技術學院講師 及經國管理及健康學院講師
台大醫院皮膚部主治醫師 及 康寧醫院皮膚科主治醫師
台大醫院皮膚部總醫師 及 台大醫院皮膚部住院醫師
還有哪些跟皮膚有關的迷思呢？來看看陳玄祥醫師的專業破解吧！
https://rumtoast.com/6357/%E7%B8%BD%E6%98%AF%E8%AE%93%E4%BA%BA%E6%89%8B%E7%99%A2%E6%83%B3%E6%92%95%E7%9A%84%E3%80%8C-%E7%9A%AE%E8%86%9A%E5%80%92%E5%88%BA-%E3%80%8D-%E9%80%99%E5%B0%8F%E7%8E%A9%E6%84%8F%E8%A9%B2%E6%80%8E
https://rumtoast.com/6243/%E8%87%89%E4%B8%8A%E9%95%B7%E7%97%98%E8%A6%81%E4%BD%BF%E7%94%A8-%E7%97%98%E7%97%98%E8%B2%BC-%E9%82%84%E6%98%AF%E4%BA%BA%E5%B7%A5%E7%9A%AE%E5%91%A2%EF%BC%9F%E7%A9%B6%E7%AB%9F%E7%97%98%E7%97%98%E8%B2%BC
https://rumtoast.com/5279/%E4%B8%83%E3%80%81%E5%85%AB%E5%B9%B4%E7%B4%9A%E7%94%9F%E7%9A%84%E5%85%B1%E5%90%8C%E5%9B%9E%E6%86%B6%EF%BC%81%E7%95%B6%E5%B9%B4%E4%BF%9D%E5%81%A5%E5%AE%A4%E8%A3%A1%E7%9A%84-%E7%B4%AB%E8%97%A5%E6%B0%B4
謠言這樣說：長輩們特愛的食療偏方又來了，大家有吃過蒜頭蒸飯嗎？聽說這蒜頭蒸飯不得了，高血壓、痛風、坐骨神經通通能治，誰說的？謠言說的，內容農場說的啊～「一位朋友每天吃蒜頭蒸飯，晚餐用一把蒜頭切碎煮飯，半年之後高血壓消失了，痛風症消失了，坐骨神經痛亦消失了。對於目前流行的非典型肺炎，他認為吃蒜頭是增強免疫力的方法，因為蒜頭是「窮人靈芝」，能通血管及清除毒素，以前美軍亦用作隨身解毒劑。」
破解關鍵點：蒜頭蒸飯那麼神？高血壓、痛風、坐骨神經都能治？
蒜頭是好東西來著沒錯，尤其吃香腸時，來顆大蒜根本絕配，但蒜頭真的是「窮人靈芝」嗎？高血壓、痛風和坐骨神經痛，吃蒜頭就有效？醫師們表示，蒜頭對身體是不錯，但謠言說的可就過度誇飾，把蒜頭吹捧的太神了。
蒜頭富含維生素E，能促進血液循環
三春中醫診所江合春醫師表示，蒜頭富含維生素E能促進血液循環、降低血脂、保護血管，不過謠言裡提到蒜頭能降高血壓、治療痛風或是坐骨神經痛，江醫師就認為這說法，「太誇張了。」
江醫師解釋，光高血壓的成因有很多種，但謠言卻直接說吃蒜頭就能降高血壓，這講法太武斷，應該是要說，如果是因為飲食的習慣，時常大魚大肉或吃太鹹，所引發的高血壓、高血脂，那吃蒜頭對降血壓、血脂會有些幫助，但這都只是輔助，絕對不能當成主要的治療方式。
另外，關於蒜頭能治痛風的說法，江醫師則持保留態度。他表示，蒜頭屬於中普林等級的食物（25-100毫克/100公克），而痛風患者最需要控制的就是普林值（一天不超過150毫克），蒜頭明顯就在邊緣附近，甚至當痛風發作時，蒜頭更不能吃，因此江醫師認為吃蒜頭蒸飯能治療痛風的說法，「應該不太可能。」
至於坐骨神經部分，那更是八竿子都打不著了，坐骨神經最主要身體結構的問題，光靠吃蒜頭就能治療，這說法真的是過於神話，連江醫師都說，「從來沒聽過這樣的食療方式。」另外，有不少媒體也查證過這則謠言，結論也都是蒜頭太被「神化」了，
江醫師最後表示，適量的吃蒜頭對身體的確是不錯，但並沒有謠言講得那麼神奇，而且蒜頭屬於刺激性食物，吃過量會傷腸胃（尤其是生吃），肝功能不好或貧血也不適合吃太多蒜頭，更重要的是，絕對不能把蒜頭當成主要的治療方式，有病就要看醫生，這句話我們已經說過不下百次，但還是時常會有人忘記啊。
食物各種的謠言真的是源源不絕阿！看點真相吧！
剷除過年增生肥肉！網路說可以喝香蕉醋減肥？
想減肥吃地瓜？地瓜減肥真的有效？不會越吃越肥嗎？
做菜備料你曾水洗生雞肉嗎？英食品標準局說這樣不ok因為細菌會...
謠言這樣說：血壓新消息！美國已正式規定：65歲以上標準血壓是150/90，80歲以上的正常老人，160甚至170也可以。多年來我們統統受過去著重醫療商業利益的老標準（不能超過120）的數字影響太大了，對60、70以上的老人造成極大不必要的高血壓心理負擔！從今起要更正被醫師教錯的觀念了。請看下列報導： http://www.kmtusa.org/20320251053836427880/d328（謠言網址請勿分享）。【結論】2011年江蘇江陰人吳鴻安研發了吳氏計算血壓。吳氏計算血壓就是你的正常血壓，正常縮收壓 = 吳氏計算收縮壓：男性=82+年齡，女性=80+年齡，健康(正常)指標：實測縮收壓=正常縮收壓。
破解關鍵點：吳鴻安的吳氏計算收縮壓可信嗎？
不得不說，這類型的謠言很夭壽，抓住長輩不會辨識或多加思考資訊來源的弱點，灌輸似是而非的健康觀念，當然有些長輩的耳根子也很夭壽的硬啦，寧願相信網路錯誤資訊，也不願聽聽親朋好友的勸告，尤其是當勸告來自熟悉網路的年輕世代，長輩們更聽不進去，對此微醺梅酒只能苦笑，好想告訴他們：「哈囉～智慧和真相是不分年紀的好嗎？」
發明吳氏計算血壓的吳鴻安是何方神聖？
實不相瞞，吳鴻安不是什麼神聖，頂多就是一個網路作家吧～和吳鴻安、吳氏計算血壓相關的資料，微醺梅酒能找到的就只有這一篇謠言還有一個名為「鸿安健康的博客」的微博賬戶，對於吳鴻安的出身、背景也只有「江蘇江陰人」這項資訊，少之又少；微醺梅酒也很認真瀏覽了「鸿安健康的博客」，發現除了這篇吳氏計算血壓文章之外，這個微博帳號還有充斥著許多許多的網路謠言、迷思，有不少還是蘭姆酒吐司曾經破解過的呢。
基於上述的資訊，微醺梅酒不會把吳鴻安和吳氏計算血壓視為可信賴的訊息來源，換個角度想，如果吳氏計算血壓才是顛覆傳統的正確觀念，為何醫學界不採用呢？那既然醫學界不採用，是否還有其他疑慮呢？
衛生福利部國民健康署駁斥吳氏計算血壓
攸關健康的謠言，衛生福利部國民健康署當然有出面駁斥囉！請各位來看看國民健康署在2016年11月23日發佈的新聞稿：
老人家血壓太高沒關係？
1.近日網路謠傳以吳氏計算血壓公式，即正常血壓收縮壓為年齡加上82 mmHg (男性)-80 mmHg(女性)，認為收縮壓超過140 mmHg無需就醫。另網站也表示美國醫學會雜誌，血壓指標委員會經過五年研究後認為，美國民眾60歲以上人士的高血壓指標擬改為高於150/90mmHg，收縮壓在140至150mmHg無需服藥治療等訊息。
2. 經詢台大教授表示該資料係2004年網路資料，引用之吳氏計算法查無研究實証基礎，考量其推展性有限，故不建議民眾採行。
3.専家表示血壓是一連續性變化之數值，隨著每次測量的時間、情緒、活動狀況或疾病、所使用的血壓計而有所變動，若民眾對血壓數值有疑慮，應諮詢醫療專業人員之意見。目前依據台灣心臟學會及高血壓學會出版2015年台灣高血壓指引，對高血壓控制建議如下：
（1）一般健康人：目前建議18歲以上的成人之血壓標準值
為收縮壓140mmHg/舒張壓90mmHg以下。
（2）罹患慢性病等高風險病人：建議糖尿病、心血管疾病患者、有蛋白尿的慢性腎臟病患者、及接受抗血栓劑治療預防中風者，控制收縮壓之目標值在130mmHg以下。
（3）於80歲之老人且無臨床症狀者，控制收縮壓之目標值可小於150 mmHg。
另外，關於高血壓的標準，國民健康署慢性疾病防治署也有特別說明，依據美國高血壓預防、檢測、評估和治療的全國聯合委員會議發表第7次報告（The Seventh Report of the Joint National Committee on Prevention ,Detection ,Evaluation, and Treatment of High Blood Pressure,the JNC 7），收縮壓大於等於140mmHg或舒張壓大於等於90mmHg即屬於高血壓。
所以囉，請勿把吳氏計算血壓當作「高血壓無所謂」的藉口，要是出了什麼問題，就目前來看發明者吳鴻安是不會出面解決的，更何況高血壓極有可能會引發其他的疾病；不願正視、逃避身體發出的警訊，反而輕信網路上不正確的資訊，最後吃虧的也只有自己而已，失去的健康絕對不可能從網路謠言或是造謠者身上討回來，希望對此謠言深信不疑的人們可以早日覺醒呀！
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出社會工作後，開始將帶父母一起出國跟團旅遊做為計劃之一，相信也是許多人的心願。除了努力存錢，選對季節、國家，且交通方便又能兼顧人文風景，飲食文化也要能夠深受長輩喜愛，都是相當重要的課題；本期小編要為大家介紹亞洲有哪些適合帶父母一同前往旅遊的國家，還會為大家推薦超優質便宜方案，大家快看行事曆排假來場家庭旅遊吧！
日本
東京
（source by wikia.com）
雖然東京可能很多人都玩膩了，但是日本依舊是家庭旅遊最好的選擇，不僅食物、文化相近，氣候也不會差太多。交通便利與親切的民族氣息，絕對是第一次帶長輩出國最適合的選擇！如果擔心東京自由行不方便，規畫團體旅遊也是不錯的選擇，除了逛街購物，到神社去參拜、上東京鐵塔俯瞰整個東京市景，都是很不錯的選擇呢！
★購物景點★
推薦給你：東京車站逛街超強秘笈
★必去景點★
淺草寺、銀座、東京塔、明治神宮（推薦給你：東京自由行必備攻略）
京都
（source by getsready.com）
想要體驗日本的古色古香，就一定要來京都！充滿歷史風韻的京都古城能讓父母感受古蹟的歷史感，以及純樸道地的日本風情，春夏秋冬都有不同的風景，不論是從神社參拜或是到藝妓漫步的花見小路，古典氣息的日式建築，深深讓人著迷，最享受的莫過於賞楓泡溫泉，讓人來一次絕對不夠的京都，超值得安排一趟家庭旅遊
★必吃美食★
推薦給你：到京都必吃的迴轉壽司店
★必去景點★
伏見稻荷大社、清水寺、嵐山、金閣寺、二條城（推薦給你：終極攻略讀完，關西自助輕鬆完勝）
北海道
（source by gaijinpot.com）
北海道的北國景色，春夏秋冬各有看頭，從五月到十月，櫻花、鳶尾、薰衣草、日本玫瑰、大波斯菊輪番上映，從北海道各地農場就能賞見美麗的景像，如果父母喜歡花卉，一定要來一趟家庭旅遊。值得深入旅遊的函館與洋風建築的小樽市，不論是自駕旅遊或是團體旅遊都超讓人期待，是近幾年日本相當熱門的旅遊城市呢！
★推薦必買★
推薦給你：2017北海道必買伴手禮
★必去景點★
富良野農場、小樽運河（推薦給你：跟著小編，來去北海道爽爽玩）
韓國
首爾
（source by lonelyplanet.com）
家庭旅遊（推薦給你：跟著FunTime去韓國超划算！）除了日本是首選以外，韓國也是不錯的選擇，不僅航程不會太長，僅2.5個小時飛行時間，而且交通方便、春秋氣候宜人，想登山踏青或是血拼購物通通一次滿足；再說現在韓劇超夯，如果媽媽少女心想追歐巴，韓國首爾是絕對第一首選啦！
★購物景點★
推薦給你：弘大推薦秘密店家
★必去景點★
東大門廣場、景福宮、明洞、南山（推薦給你：首爾好吃又好買，必備攻略帶著走）
濟州島
（source by edgardaily.com）
如果覺得韓國首爾太過都市，也可以考慮將家庭旅遊的地點移到濟州島，這裡適合崇尚自然、不愛浮華城市風景的父母親，在這裡能夠遠眺大海，盡情徜徉在充滿綠意漢拏山國家公園裡，除了跟團以外，自駕旅遊也超級適合，有足夠的時間陪著父母踏青，晚上還有黑豬肉一條街可以吃美食配燒酒，簡直超享受啦！
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★必去景點★
漢拏山國家公園、黑豬肉一條街、天帝淵瀑布（推薦給你：濟州島必去景點推薦）
泰國
喜歡溫暖國度的父母不能錯過
（source by kuoni.co.uk）
如果父母喜歡溫暖的國家，家庭旅遊就可以優先選擇泰國（推薦給你：泰國旅遊實用QA整理），泰國是世界上最多佛寺最多的國家，甚至被稱為「佛教之國」，到泰國可以沿路參觀泰國皇宮及寺廟，欣賞各種特色建築之美，還能享受湄南河畔美麗的風光，宛如天堂的海島美景讓人心醉，夜市、百貨也通通有！不僅交通方便、飛機價格便宜，重點是連匯率都跟台灣相近，千萬不能錯過！
★離島景點★
推薦給你：普吉島自由行景點推薦
★必去景點★
大皇宮、玉佛寺、湄南河
新加坡
不想請太多天假可以優先考慮
（source by changiairport.com）
想要交通方便又不用請太多天假，家庭旅遊不妨考慮新加坡吧！不管是看海景、逛公園、植物園也通通沒問題，還可以選擇下榻聖淘沙飯店順便玩遍環球影城，外傳新加坡物價高，但其實只要功課做足，新加坡CP值破表的平價美食吃也吃不完！是四天左右就可以完成的旅行囉！
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★必去景點★
濱海灣花園、聖淘沙、新加坡植物園、魚尾獅公園（推薦給你：自由行新手也能輕鬆遊新加坡）
馬來西亞吉隆坡
來這裡不怕語言不通
（source by says.com）
玩過新加坡的話，位於東南亞的馬來西亞也考慮一下吧！吉隆坡是馬來西亞的首都、也是第一大城市，這裡不僅地鐵發達，也留存許多英國殖民時期的公共建築與洋房，美麗圓頂的伊斯蘭清真寺也少不了，由於民族融合，這裡也有許多華人，語言溝通完全不是問題，家庭旅遊帶父母來超有安全感！
★購物景點★
推薦給你：馬來西亞逛街購物攻略
★必去景點★
吉隆坡塔、中城公園、雙子星大樓（推薦給你：讀完馬來西亞攻略，保證不踩雷）
印尼峇里島
帶爸媽來放鬆度假吧
（source by indonesia.trave1）
東南亞還可以到印尼峇里島體驗海島繽紛色彩的感官享受，海島國家景點多、有地方特色、水上活動任君選擇，交通方便、美食眾多，好康說不完！坐在湛藍的海邊，喝上一杯冰爽的冷飲，涼爽舒心的感覺沁入心脾，遠望海天一色的美景，簡直人間一大享受，家庭旅遊就帶爸媽到峇里島做做日光浴吧！
★溫馨提醒★
推薦給你：峇里島懶人包
★必去景點★
烏布市集、海神廟、庫塔海灘（推薦給你：不可少的出國行前知識大彙集）
越南河內
可以走訪傳統建築、體驗異國風情
（source by edenvacation.com）
喜歡歷史悠久的古文化、想體驗美麗的異國風情，想走訪許多傳統建築、古寺廟和寶塔，還想要欣賞湖泊與林蔭大道的美麗，不妨考慮來一趟越南的家庭旅遊！過去越南在殖民的背景下，留下了許多西洋建築，與越南當地的傳統建築相互輝映，不僅有許多特殊的地形景觀，水上活動也不少，大家不妨安排看看囉！
★必吃美食★
推薦給你：越南河內美食超推薦
★必去景點★
還劍湖、胡志明博物館、河內大劇院、西湖（推薦給你：想搶廉航，跟著小編準沒錯）
同場加映！帶父母出國貼心小建議
（source by grandparents.com）
地點選擇
盡量選擇熱門且景點多的地方，也要兼顧行程舒適以及體力要求低等需求。
住宿選擇
休息充足才有力氣好好玩，不同於年輕人可以睡青年旅館，帶爸媽出去建議還是選擇交通方便(推薦給你：帶長輩出國必知眉角－行前準備篇)、衛生安全、舒適度高的地方。
滯留時間
有些長輩們喜歡走馬看花的逛景點，大概拍拍照片、看看風景就可以走了，如果是這樣的話，在安排行程上就不要在同一個景點待太久的時間囉！
幫父母拍照
長越大和父母一同出遊的機會越來越少，不妨多留影留念，記錄快樂時光。
不要賴床
相信大家都知道，爸媽到一個年紀總是越來越早起，因此一起出去旅行的時候建議還是早睡早起，提早帶爸媽出去走走比較好唷！
購物一定要！
不管是當地名產，或是百貨公司，只要爸媽想逛，就安排進行程，難得出國一趟，就讓他們逛個盡興吧！
吃東西以父母口味為主
許多美食的口味年輕人可以接受，長輩不一定習慣(推薦給你：帶長輩出國必知眉角－旅行篇)，多詢問爸媽的喜好與意見，可以鼓勵嘗試新的東西，但不要過度勉強，建議如果太貴的話也不要讓他們知道唷！
雖然在旅途中可能會在父母有些衝突，但千萬別生氣，多包容一點可以讓家庭旅遊更順利，畢竟能夠陪著爸媽到處旅行，是實在難得可貴的機會！
原文連結：孝敬父母必看！適合帶父母「跟團旅遊」的亞洲國家清單！
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日本京都是一年四季都有不同風景的超美古都，但是來了這邊除了看風景、狂吃美食、狂掃藥妝店之外，一定要做的就是當一日美美的和服櫻花妹啦！小編在這邊整理出了清水寺周邊7間不會日文也可以輕鬆預約、選擇的和服租借店喔〜現在就來計劃在秋季時去京都穿著和服，從清水舞台一眺被楓染紅的絕美清水寺吧！
岡本織物
款式超多、地理位置方便的高人氣和服租借店
(source by 岡本織物官網)
地理位置超好的岡本織物，在清水寺、八坂神社、八坂塔附近皆有分店，本身已經是台灣人和服租借人氣的店家了！（推薦給你：奈良一日遊，交通景點全攻略）另外，岡本織物的官方網站有提供中英日韓四種語言的介面，對於外國人租借和服來說非常方便！而且和服高達600套不同款式，真是好難抉擇啊！
和服方案選擇:
女生-3,000、4,000、5,000日圓方案(未稅)
男生-4,000日圓方案(未稅)
更多服務: 髮型服務、隔日歸換、飯店歸還。
店家資訊:
1.總店：京都市東山区五条桥东6丁目546-8，營業時間:9:00-20:00。
2.八坂神社店：京都市東山区祇園町301-1，營業時間:9:00-20:00。
3.清水板店：京都市東山区泉水2丁目237-1-1，營業時間:9:00-20:00。
4.祇園店：京都市東山区鷲尾町523，營業時間:9:00-20:00。
網站介紹: 岡本織物、岡本織物Facebook
夢京都
多元不同方案及客製化組合，情侶也可以輕鬆體驗！
(source by 夢京都官網)
如果想從八坂神社一路觀光去清水寺的話（推薦給你：清水寺逛街地圖懶人包），夢京都也是一個超方便的選擇，祇園店就在八坂神社旁邊一個小馬路的距離即可到達。夢京都不僅從網站到粉絲專業都有中文服務外，也提供了不同方案及客製化服務，和服整體風格也較年輕化，非常適合年輕情侶一起前往喔〜
和服方案選擇:
女生-3,000、4,000、5,000日圓方案(未稅)
男生-4,000日圓方案(未稅)
情侶兩人方案9,000日圓方案(未稅)
更多服務: 紀念攝影、精緻印刷相片組、隔日歸還、住宿飯店歸還、髮型服務。
店家資訊:
1.祇園店：京京都市東山区祇園町北側300 ACROSS 八坂ビル 4F，營業時間:9:00-20:00。
2.高台寺店：京都市東山区高台寺南門通下河原東入桝屋町362番地5 ますや2F，營業時間:9:00-20:00。
網站介紹: 夢京都官網、夢京都Facebook
染匠
感受傳統氣質典雅風格的和服租借好店，記得要提前預約！
(source by 染匠官網)
相較於其他家偏華麗風格和服租借店，這家老口碑的染匠和服租借店選用高級的和服布料，不僅柔軟舒服，整體風格偏向低調典雅風，想要走素雅氣質路線，選這裡準沒錯！（推薦給你：【關西大阪】大阪必逛！心齋橋超實用懶人包）此外這裡的體驗方案雖只有5,400日圓選項，但是是從髮型到和服小配件都包含在內的喔！小編特別提醒，這間是一定要提早預約的喔！ 不要白白跑一趟了〜
和服方案選擇:
大人-5400日圓方案(含稅)
10歲以下小孩-3240日圓方案(含稅)
更多服務: 髮型服務。
店家資訊:
1.總店: 京都市東山区下河原通高台寺門前下河原町470，營業時間:10:00-18:00。
網站介紹: 染匠官網、染匠Facebook
京都祇園屋
從祇園即可穿著美美和服，逛花見小路的京都祇園屋！
(source by 京都祇園屋官網)
位於祇園花見小路附近的京都祇園屋，可以從祇園觀光區（推薦給你：京都巴士票券怎麼搭）就一路穿和服走到清水寺，店家推出男女、情侶、家庭等不同和服體驗方案，可以按照個人需求選最適合的方案喔。不過這家和服租借店網站上中文的部分說明的不太清楚，建議可以參考英文版本，更一目瞭然喔！另外，店家在網站Blog的欄位也每天更新不同的旅遊資訊，雖然是寫日文，但也可以參考其中的漢字，得到更多不同的觀光資訊！
和服方案選擇:
女生-3,000、5,000、7,000日圓方案(含稅)
男生-5,000日圓方案(含稅)
情侶兩人方案7,500日圓方案(含稅)
更多服務: 髮型服務、隔日歸還、住宿飯店歸還。
店家資訊:
1.四條本店: 京都市東山区祇園町南側584 2階，營業時間:09:00-19:00。
網站介紹: 京都祇園屋官網、京都祇園屋Facebook
てくてく京都(Teku Teku京都)
純蠶絲製作高質感和服，來了一定要試試特色方案！
(source by てくてく京都官網)
如果是想體驗古典骨董和服的，來てくてく京都就對了，這裡講究布料質感，大部分的和服都是使用純蠶絲製作，而且花色是在其他連鎖租借店較為少見，在腰帶繩結的部分也非常講究細節！小編強烈推薦，如果選てくてく京都作為和服體驗店家的話，一定要穿穿看它的摩登方案或振袖方案，能體驗到真正過去京都(推薦給你：大阪京都自由行攻略，新手必看！)時期的穿著喔！非常有特色！另外，中文界面的資訊也非常齊全喔〜
和服方案選擇:
漫步方案-4,980日圓(未稅)
摩登方案-5,980日圓(未稅)
男士方案-4,980日圓(未稅)
更多服務: 髮型服務、特色振袖方案、特色摩登方案。
店家資訊:
清水店:...
在外旅宿，即是體驗截然不同家居風格的最佳機會，吐司客非常樂於嘗試且享受旅店精心設計的巧思以及氛圍，畢竟無法隨時改變家裡的裝潢、擺設，但是你隨時可以挑選有興趣的特色旅店，盡情享受。
華泰瑞舍 X Marais 瑪黑家居主題房
座落於中山區商圈的華泰瑞舍，有別於國內其他飯店標準化管理，無論是短暫的旅程或是在異國長期住宿，華泰瑞舍皆提供細心周到的管家式服務，構築豐富又溫馨的在地旅宿生活。
華泰瑞舍房內空間規劃為標準式居家規格，備有客、餐、廚、臥、浴五大空間，廚具使用德國頂級廚具品牌，搭配各式烹調設備與餐具，即使旅居在外也能輕鬆體驗下廚料理的樂趣。公共設施備有24小時開放的「The Lounge」以及室內溫水游泳池，讓旅客在閒暇之餘能擁有一處自在適意的休憩空間。
除了提供高品質的飯店服務，華泰瑞舍希冀成為生活美學的專家，即日起至2019年6月30日止與知名選物品牌「Marais 瑪黑家居」共同企劃合作，在華泰瑞舍打造一處城市居家美學空間，將旅宿生活注入更多美學的情感與溫暖的記憶。
華泰瑞舍最受歡迎的房型之一Royal B(定價NT$14,000+10％)，在19.2坪的寬敞空間中，每個區間都能親身體驗丹麥設計品牌Bloomingville清新、寧靜且柔和的設計風格，讓生活與旅行又多了無限的想像與可能。
「Marais 瑪黑家居主題房」住房專案每日限定一間，限華泰瑞舍官網與電話訂房，每房驚喜價NT$6,999(早餐需另外加價)，於2019年5月31日前搶先預訂即加贈精緻早餐兩客。住宿期間更將獲得瑪黑家居專屬消費折扣碼，將旅行中的美好收藏在日常生活中。
華泰瑞舍 GLORIA RESIDENCE
台北市中山區林森北路359號
電話：+886 2 2531 0699
傳真：+886 2 2531 0166
www.gloriaresidence.com
週五夜晚即將來臨，根據微醺梅酒不負責任的觀察，週末晚絕對是單身男女出動打獵的黃金時間，極度渴望愛情、嗷嗷待哺的愛情獵物，出沒在各大餐廳、街頭、KTV、夜店中，不過身為個有品的獵人，要找合適伴侶時，請運用智慧讓獵物心甘情願跟你約會，而不是直接打包撿走，謝謝。不過是說，最近交友軟體做了份調查，顯示照騙片真的很重要，難道照的好讓你快樂上天堂，照不好只能孤單睡套房？
交友軟體Paktor分析資料庫最近發現，乏人問津的狀況以男性用戶居多，而且歸納出配對率低的男性用戶有一些共通點，那就是「無效照片」與「敷衍互動」。 什麼是無效照片？很簡單，就是騙不了人！懂嗎？這樣太直白嗎？那來點文言文，所謂的無效照片就是對你的外表、興趣與行情完全沒有加分的照片，就像男生放跟痛車（貼滿動漫圖案的車）合照，興趣寫說想釣個愛跑車的女生，這配對的結果只會令人心痛而已。 以下我們就來探討幾點迷思～
迷思一，我覺得我長很帥，但照片放上去怎麼都沒人對我有興趣？
各位，現在這個年代，長得好不好看還是其次，照片角度、光線才是重點啊，有些男子漢平時不常拍照也不太會拍照，為了加入交友軟體，匆匆在鏡子前用手機自拍一張就交差了事，卻沒注意到自拍技巧不好容易拍出光線暗、角度差、手晃的扣分照片，讓長相瞬間被扣了幾十分。
看到這邊應該有人會說：「好啊不放自拍照，放些和別人的日常合照總可以了吧？」可以是可以，但請慎選站在你身邊的朋友或是物體；如果放一張與辣妹的合照當作交友軟體的個人照，微醺梅酒會覺得你根本來亂，還沒注意到你的外貌，就先猜想這位辣妹與你的關係是什麼，完全失焦。
所以，交友軟體Paktor建議，應該要上傳一張清楚又有故事的照片，讓不認識的新朋友可以第一眼就知道「你是誰」、「你的個性」、「你喜歡什麽」；舉個簡單的例子，如果喜歡攝影，那加入交友軟體的男子漢就可以多放幾張拿著相機拍照的假掰照片，或是攝影作品，暗示自己對攝影的熱愛，自然就可以吸引到同樣喜歡攝影的女性用戶，提高配對成功率也就沒那麼難了。
迷思二，我都打招呼了，怎麼沒人理我？
過了照片這一關配對成功後，交友軟體Paktor也發現，65%的男性用戶跟聊天對象打招呼時只說聲「嗨」，有30%的男性用戶會完全不搭理對方，傳訊息也不回，這不僅話語間沒有溫度也不夠用心，容易獲封「敷衍男」的稱號；另外，也不要聊沒幾句就急躁的約出來見面，過於輕浮和急躁的態度，也會讓初相識的女性有點退卻，好感度無法提升，配對成功率自然萎靡囉。
不過話說回來，這些交友軟體的準則只是個參考值，畢竟青菜蘿蔔各有所愛，不是長得帥、超會抬槓就萬事如意，因為交友軟體Paktor分析數據後，也發現配對率高的男性長相不一定特別優秀，但是這些用戶上傳的照片與動態都是正面且有活力的形象，由此可見外貌並非致勝關鍵，感覺才是重點！千萬不要妄自菲薄啊！
上週末舉辦的第27屆金曲獎頒獎典禮雖然已順利落幕，但話題熱度仍持續延燒，你心中的音樂魂是否也因此隨之澎湃呢？那第三屆亞太區「星動雅樂軒 MTV協力打造」音樂大賽，你肯定不能錯過。
「星動雅樂軒 MTV協力打造」音樂大賽分為四大賽區，有大中華賽區（中國大陸、香港、澳門，今年新增臺灣）、東南亞賽區（馬來西亞、新加坡、泰國）、印度賽區，和今年新增的韓國賽區；過去兩年，喜達屋酒店與度假酒店集團旗下的潮酒店品牌雅樂軒®（Aloft®）和全球音樂龍頭代表MTV亞洲台，攜手發掘最熱門、最時尚的音樂界明日之星，並為他們的音樂事業提供表演平台與支持。
像是2014年東南亞賽區獲勝組合、來自馬來西亞的GTXperiment（此前名為Clinton and Ashley）已經在去年（2015）年8月推出首張專輯，還在亞洲舉行了巡迴演出；他們的作品有著引人入勝的節奏感，融合了嘻哈與獨立流行音樂的特點，首推單曲《Highdrated》和《Lost》。
來自泰國的2015年東南亞區冠軍Jenny & the Scallywags 樂團，也在今年發佈了音樂專輯，《Sounds Like Maybe》這只單曲獲得了泰國獨立音樂廣播Cat Radio的榜單第一名。2015年印度賽區獲勝者Run Pussy Run同年在印度那加蘭邦的Hornbill國際搖滾樂大賽中表演，並且贏得了「最佳作曲獎」，成績亮眼。
喜達屋酒店與度假酒店國際集團亞太區品牌管理高級總監王為申 (Vincent Ong) 表示：「過去兩年的賽事在音樂人和粉絲中間引發了熱烈的回響。因此，今年推出第三屆比賽，繼續為崛起中的音樂人才們提供支持，給他們一個平台向大眾展示自己的音樂才華，我們感到十分興奮。我們也很高興能夠繼續和MTV亞洲台保持合作，讓我們在現場音樂表演、流行文化和設計等我們關注的焦點上始終保持澎湃的激情。」
維亞康姆國際媒體網路亞洲MTV、喜劇中心頻道與派拉蒙頻道品牌及數位媒體高級副總裁Paras Sharma也認為，雅樂軒和MTV這兩個品牌有著相同的見解，都願意為新生代藝術家們提供支持，搭建一個展示自我的舞臺，同時也將帶領年輕人感受充滿活力的娛樂體驗，幫助他們發掘新一代的藝術家。
除此之外，7月1日起至12月31日止，台北中山雅樂軒酒店同場加映「樂動雅樂軒 Live @ Aloft」週末現場音樂表演，於每週五與週六晚間9點至11點，將與「地球的聲音」音樂活動籌辦公司於酒店頂樓的 W XYZ酒吧聯手舉辦現場音樂表演。每週將有一至兩組實力派音樂團體，帶來不同風格的曲風給愛音樂的粉絲們。包括爵士、搖滾、即興、電子、不插電小清新、獨立音樂等，入場費每人TWD600（房客優惠每人TWD300，以上費用皆須酌收10%服務費），皆可兌換一杯飲料或一份餐點。
如果在現場將自己的創作短片或是音頻的上傳截圖秀給酒吧場同仁看，即可馬上獲得一杯免費的雅樂軒夏季限定調酒「夜之魅惑」一杯。 炎炎盛夏，就用純粹好音樂與沁涼調酒開啟夏日序幕吧！
「星動雅樂軒 MTV協力打造」參賽辦法：
2016年6月1日起至7月25日，樂團、歌手、作曲人等都可以參加，爭奪亞太區「星動雅樂軒」冠軍頭銜。今年，參賽者可依照各種新的方式上傳自己的作品，包括將視訊影片上傳到優酷網站，或是將錄音檔案上傳到SoundCloud網站，然後將對應的網站連結提交到參賽的官方網站（projectaloftstar.mtvasia.com）上。
在9月至10月，進入決賽的選手將向由MTV、雅樂軒和音樂與娛樂產業專業人士組成的評委團展示各自的音樂才華。每個賽區的勝出者將獲得1萬美元的獎金，並有機會在MTV亞洲台的各個平台上在螢光幕前表演。
7月29日至8月22日期間，一般名眾可前往projectaloftstar.mtvasia.com網站，查看經過初步篩選的參賽作品，並為自己喜歡的作品投票。每個賽區都會選出幸運投票人，贏得1,000美元的獎金。全球各地的公眾均可參加投票。每個賽區的五強將集合公開投票和評委投票綜合決定。
傳統市場絕對是旅人可以感受濃濃在地氣息的好地方，當然也是撿便宜的好去處呢！今天小編要來跟大家介紹關西地區兩大傳統市場：乾淨明亮的美食天堂－黑門市場，以及有京都廚房之稱的－錦市場，市場裡可是有許多大阪美食或是京都必吃的小店呢，絕對不能錯過。
黑門市場 －大阪最便宜的美食聖地
(source by kuromon)
如果東京必逛的是築地市場，那來到大阪必逛的就非黑門市場莫屬了。讓人買到手軟，雜貨、水果、蔬菜水果、美食、藥妝店跟名產應有盡有，想要買的東西都在黑門市場一次就能搞定，只看你能不能帶得走。除了購物外也不要忘了黑門的美食喔！
✉黑門市場小檔案
✎該怎麼去：搭乘地鐵千日前線，到日本橋站下車，由10號出口出站
✎營業時間：大部分的店營業時間為9:00~18:00，不過如果有超想想嘗的美食或是必逛店家記得要先查好他們的營業時間免得撲空喔！營業時間查詢>>
✎小編私藏店家
煮干拉麵 玉五郎
(Photo via Flickr, by Ryosuke Hosoi, CC License)
這家位於黑門市場入口的拉麵店，招牌拉麵就是它的魚干拉麵（煮干しらーめん），猛一看感覺就像是很常見的豚骨拉麵（推薦給你：日本十大必吃拉麵），但喝起來卻有著濃濃的鮮魚味，喜歡海鮮又想吃拉麵的人可以試試。而且竟然還可以搭配套餐，套餐含拉麵、叉燒丼和餃子，食量大的人絕對可以吃很飽～
✉店家資訊
地址：大阪府大阪市中央區日本橋2-4-1
營業時間：10:00~22:00 （週四公休）
屋台咖哩飯
(source by kuromon)
這家屋台咖哩飯也是黑門市場內有名的小店，小小的店面不仔細看就會錯過呢！網路上高評價的咖哩店，招牌牛肉咖哩飯是店裡的人氣王，微辣的自製咖哩醬，經過的人不要錯過了！店裡也有中文菜單不用擔心語言不通。
✉店家資訊
地址：大阪市中央區日本橋2-2-22
營業時間：11：00-18：00（週日公休）
三平水產
(source by KUROMON)
三平水場是官網票選黑門市場第一名的必訪店喔！便宜又新鮮的海產是他們的特色，料理過的鰻魚飯、烤蝦、烤魚還有平價的生魚片讓你大快朵頤大口吃海鮮。店裡面的商品都是包好的，有點像是大賣場的熟食區，後面提供客人座位區可以坐著吃，喜歡海鮮的不要錯過囉！
✉店家資訊
地址： 大阪市中央區日本橋1-22-25
營業時間：9:00~18:30
錦市場－京都的廚房
(source by japan-guide)
被稱為京都廚房的錦市場，是當地人採買的好去處，美味的小吃店也吸引了很多觀光客地前往（推薦給你：網友推薦的京都住宿，優惠都在這），本來就很窄的錦市場更是常常人滿為患。除了新鮮的魚店、蔬菜店之外，錦市場有很多攤家賣醃製的醬菜，種類繁多的醬菜都是台灣很少會看到的喔！逛完錦市場後也不要忘了到附近的錦天滿宮走走啊！
✉錦市場小檔案
✎交通辦法：
①搭乘地鐵烏丸線到四条站下車
②阪急京都線到烏丸站下車
③阪急京都線到河原町站下車
✎營業時間：營業時間也是因店家而異，大部分都是九點到五點
✎地址：京都府京都市中京區富小路通四条上る西大文字町609
✎小編私藏店家
博士章魚燒
(source by tabelog)
博士章魚燒是錦市場的人氣名店，每次都是大排長龍，想吃日式的章魚燒的朋友可以來試試，軟軟的章魚燒，淋上日式醬料。最重要的是價格非常實惠，一份章魚燒才日幣180！！經過怎麼能不買一份呢！
✉店家資訊
地址：京都市中京區錦小路通柳馬場東入ル東魚屋町185-6
營業時間：11:00~20:00（週六、日10:00開始營業）
藤野豆乳
(source by konnamonja)
藤野豆腐是豆類商品的專賣店，當然豆類商品也是很有名但不能久放，所以可以買他們的豆類甜品來試試！（推薦給你：京都人氣早餐特搜）炎熱的夏天一定來上一支濃郁都香味的豆乳冰淇淋(日幣250)！除了冰淇淋外還有豆乳甜甜圈也是他們的人氣商品喔！
✉店家資訊
地址：京都市中京區錦小路堺町通角中魚屋町494
營業時間：9:00~18:00（週日公休）
三木雞卵
(source by mikikeiran)
三木雞卵是網路上很多人推薦的錦市場必吃店之一，吃過一次就讓人念念不忘的玉子燒！店內比較特別的像是高湯蛋捲，使用店家自己熬煮的高湯跟新鮮雞蛋一起製作而成的蛋捲，吃的時候還會有高湯的味道喔！此外還有像是海苔跟鰻魚等等口味。
✉店家資訊
地址：京都中京區錦小路通富小路西入ル東魚屋町182
營業時間：9:00~18:00
看完黑門市場和錦市場的美食真是讓人蠢蠢欲動、口水直流阿，下次去大阪、京都可別忘了把這兩個挑動你味蕾的好地方排入行程裡，不過大家去之前也別忘了一定要做好功課、查好店家營業時間和休市日期，可不要白跑一趟，到時候就只能瞪著自己滿地的口水囉。另外如果想去黑門市場尋找超便宜美味的生魚片，建議可以在快休市時去碰碰運氣，就跟日本超市一樣，在休市前一兩個小時都會降價大特賣這種好康優惠。
原文連結：【黑門市場&錦市場攻略】關西必逛市場！在地美味大公開
https://rumtoast.com/9950/好康快搶！-富豪旅行社-推免團費零元團遊台灣？是
https://rumtoast.com/9915/來點sense%EF%BC%8F日本必去-十大溫泉-！冬天不泡溫泉要幹嘛
https://rumtoast.com/9803/世界上唯一沒有癌症的國家是斐濟-？謠言真的是說
來點Sense
來點Sense／ 驢子烘焙坊 超人氣香濃生乳卷新口味，母親節健康上市！
位於華泰王子大飯店一樓的驢子烘焙坊，販售每日限量的手作甜點、精緻蛋糕及麵包等，採用高級食材結合當季鮮果，堅持每日新鮮手作，讓消費者吃到精緻又幸福的滋味。歡慶母親節，驢子烘焙坊主廚推出多款生乳卷，其中以「羽衣甘藍鹹乳酪卷」最為吸睛！
驢子烘焙坊香濃生乳卷具有超高人氣
驢子烘焙坊的「蜂蜜生乳卷」、「巧克力芝麻生乳卷」一直以來都具有超高人氣，口感輕柔、內裡厚實。「蜂蜜生乳卷」以新鮮雞蛋、特選日本百年麵粉廠日清製粉裡最具代表性的紫羅蘭低筋麵粉，及乳脂肪含量高達35%的德國進口動物性鮮奶油，交織出輕盈綿柔的口感，蛋糕體外層蓬鬆，內裡紮實，鮮奶油製成的卡士達醬更點綴出細緻的完美比例。淡淡的蜂蜜清香微甜，濃濃的奶油新鮮綿密，被厚實濕潤的戚風蛋糕包覆，就像媽媽的溫柔寬廣無限。
「巧克力芝麻生乳卷」則以法國的「樹幹蛋糕」為發想，將高比例65%巧克力磚製成豐潤的戚風蛋糕體，夾餡牛奶巧克力及芝麻醬，經烘烤、冷卻、冰藏，捲狀後，再抹上一層甜中帶苦的巧克力甘那許，撒上法芙娜可可粉，劃上充滿童心木紋。巧克力和芝麻共同演繹的雙重奏讓口齒間香氣滿溢，口感濃醇滑順，佐上一杯馨香茶，就是和媽媽一同悠哉享受的最佳選擇！
而外型亮眼的「羽衣甘藍鹹乳酪卷」是主廚最新創意之作，以飯店自有農場栽種的「羽衣甘藍」蔬菜為主角，菜葉直接披上乳酪卷，再撒上細緻金箔，色澤明亮吸睛，而富含高纖維、高營養成份的甘藍葉，在戚風蛋糕上暈染出清新的綠，混搭英國馬爾頓天然海鹽乳酪鮮奶油，柔和悠長的鹹味，與蔬菜純粹的鮮甜達到完美平衡。原味輕香縈繞味蕾間，彷彿微風徐徐，徜徉於晨間草地，再加上有機蔬菜豐富的營養價值，肯定可以讓媽媽吃得開心又健康！
驢子烘焙坊
營業時間： 12：00 - 21：30
台北市中山區林森北路369號1樓
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來點Sense／ 韓國冬天限定行程 ！滑雪、冰釣、賞雪渡假趣
賞楓的季節到了，就代表冬季也要來臨了～在韓國除了滑雪，還有其他各式活動可以參與。而滑雪對韓國人來說，算是件全民運動，從小孩到老人都可以參與。每個滑雪場都有不同程度的滑雪道分級，此外，也有提供不同的休閒活動給遊客使用。現在就讓小編跟大家介紹，知名的幾個滑雪場和其它韓國冬天限定的行程吧！
平昌龍平滑雪場（용평리조트스키장）
(Photo via Flickr, by Jinho Jung, CC License)
有「韓國阿爾卑斯山脈」之稱的龍平滑雪場，地處海拔700~1,500公尺。是韓國最早擁有現代化設施的場地，2018年平昌冬季奧運也在這進行比賽。這裡會深受大家喜愛的原因之一，是因為韓國的知名電視劇《冬季戀歌》曾在這裡取景，所以吸引了許多粉絲前來朝聖！龍平滑雪場擁有28條的滑雪道，最重要的是有14部的空中纜車，讓大家能夠隨意在山上和平地間往返～
(Photo via 龍平渡假村官網)
龍平滑雪場內還有提供五星級的渡假村，高貴但價格卻不貴，一晚3000左右的價格，讓你能夠享受五星級的服務，卻收較平價的價格是不是很划算？而且龍平滑雪場的風景是滑雪場中數一數二的美，有許多樹木和植物的裝飾，因此若是不愛滑雪的人，也可以在這裡與親朋好友共度美好假期唷～（推薦給你：釜山自由行攻略）
地址：강원도 평창군 대관령면 올림픽로 715 (대관령면)
電話：+82-1588-0009
開放時間：11月初滑雪道陸續開放～隔年2月底（視雪況而定）
橫城Welli Hilli Park滑雪渡假村（웰리힐리파크）
(Photo via Welli Hilli Park渡假村官網)
原本是星宇渡假村滑雪場，於1995年改為Welli Hilli Park滑雪渡假村，是位於江原道的無公害酒峰處，佔地高達463萬平方公尺。這個滑雪場是以擁有「每小時可輸送2萬名的纜車」和「電腦控制的自動造雪機」這兩點為出名。滑雪場地理環境優勢良好，常下雪且積雪能夠長期不融化，讓來訪的滑雪客能有極佳的滑雪品質。
(Photo via...
吐司客／沒有店名的「 牛肉麵．雞湯 」，在信義區也吃得到囉！
根據吐司客的明查暗訪，「牛肉麵．雞湯」早已穩坐許多人心目中台北市第一名好吃的牛肉麵之寶座，即使營業時間只有晚上6點到凌晨4點（賣完就提早收工），而且常常大排長龍，還是讓老饕們無法抗拒，找不到理由說服自己「換別家吃」啊！
如今，老饕們更是脫離不了「牛肉麵．雞湯」的魔掌啦！除了市民大道的本店之外，信義區也吃得到「牛肉麵．雞湯」的好味道，而且「牛肉麵．雞湯」信義店的營業時間從早上11點就開始，直到隔日凌晨4點，不用再苦苦忍耐、等到夜色昏暗才能一飽口福了。
「牛肉麵．雞湯」信義店非常好找，走到Neo 19一樓的全家便利商店往右手邊一看，就可以看到「牛肉麵．雞湯」幾個大字招牌，店內裝潢簡單明亮，桌與桌之間的間隔恰當，有4人以上的大桌，也有2人共享的小桌，不論是一群人還是一個人都適合造訪「牛肉麵．雞湯」信義店。
這是吐司客的「牛肉麵．雞湯」初體驗，所以當然牛肉麵和雞湯都要點！首先上桌的是剝皮辣椒雞湯，別說剝皮辣椒的香氣辣味超誘人，這碗湯的雞肉可是有好多塊啊，有雞翅和雞腿，兩人共享恰恰好，最令吐司客驚艷的是超嫩肉質，用筷子輕輕一戳，雞肉馬上與骨頭分離，而且依然保有肉汁和口感，最喜歡這種不需撕牙咧嘴就可以輕鬆吃完的雞翅和雞腿了！
小菜部分，吐司客選了皮蛋豆腐和百年老店鯊魚煙，整體而言都在水準之上，而這道鯊魚煙應該是信義店特有的小菜，市民大道的菜單上沒有這道～
接下來，重頭戲來了！吐司客的紅燒大三元牛肉麵（半碗）上桌啦！所謂的大三元，是指牛腱、牛肋和牛頰肉，除了這三種肉，碗裡還有牛肚和牛筋喔。
由於吐司客本人胃不大，一碗正常大小的牛肉麵總是吃不完，身心飽到不行卻因為沒吃完導致靈有點罪惡感，因此看到有「半碗」（2/3球麵，肉會少一塊）這選項，二話不說給它劃下去；不過，這所謂的半碗看上去還是頗大碗，還好這次吐司客順利嗑完！
看看這牛肉有多厚！！看看這牛筋有多Q～～～另外推薦大家嘗過原始湯頭滋味之後，可以加一點店家準備的「牛辣油」，你會發現原來這湯頭的深度只會更深，濃郁只會更濃！
當然除了紅燒大三元牛肉麵之外，紅燒半筋半肉麵也是非常不錯的選擇，圖中各位看到的是正常小碗份量，Tom老闆本人吃完飽到一個翻肚啊！所以來沒有店名的「牛肉麵．雞湯」吃牛肉麵，絕對不會敗興而歸，好吃、好飽，過兩天還會說聲好想念啊～
牛肉麵 ·雞湯
台北市市民大道四段85號
牛肉麵．雞湯信義店
台北市信義區松壽路26號
很夯的
Only For You
千萬不要用手來擋開電梯門 ，小心機器故障夾斷手？超瞎影片配上幻想謠言，你信了嗎？
謠言這樣說：這幾天應該有超多朋友收到這則LINE訊息外加一則驚悚的影片：「溫馨提醒...千萬不要用手來擋開電梯門，雖然電梯門有感應器，只要碰觸就會自動彈開門； 但無人知道，機器什麼時候會故障…！！！」影片則是拍攝一名男子進入電梯，在電梯門即將關上之際，有一位女子出聲喊著：「Hey!Hold the door!」（嘿！別關門！）進入電梯的男子乖乖聽話，伸出手想擋住即將關上的電梯門。沒想到電梯門如此的無情，居然直接夾住男子的手臂，隨著電梯往上，男子被夾住的手臂也往上移動，最後硬生生地斷了掉在地上，景象相當驚人。讓很多人不禁想問，這影片到底是真的還是假的呢？
破解關鍵點：千萬不要用手來擋開電梯門，小心跟影片中的男子一樣被夾斷手？
微醺梅酒要拜託大家，網路上的資訊千萬不要看一個就信一個，請冷靜且理性的看待！這部手被電梯門夾斷的影片，不僅發生地點、時間、人名完全未交代，也從未提到男子手臂被夾斷的原因是「機器故障」，究竟為何來源不明的影片加上網友自己幻想的解說，就可以讓一堆人堅信不移呢？謠言始作俑者你要不要去應徵廣告公司？
12年前上傳的影片，最近突然爆紅，有事嗎？
先老實告解一下，微醺梅酒在蘭姆酒吐司LINE@收到網友的投稿，看完影片第一個未修飾的想法是：「歐買尬！這影片也太瞎了吧！誰會信？」但就如同其他謠言一般，我們覺得「不會吧！哪有可能！不會有人信啦！」之謠言，通常都是最多人問的（眼神死），只好硬打起精神好好查證啦！
各位在LINE裡面收到的謠言影片非常模糊不清，連手臂斷掉噴血的樣子都看不出來，對吧？別緊張，微醺梅酒找到最原版的影片給大家看了！不僅有對白、有尖叫、有血，這部影片還有名字「Hold the Door」！這是Youtube頻道thepowerofnice在2006年上傳的影片，距今有12年之久，而且影片描述部份也從未提及是發生在哪裡的事件、電梯門是否機器故障，實在和我們目前收到的謠言文字內容搭不上。
微醺梅酒非常不明白為何這部老影片會在這一兩週突然爆紅，除了LINE，Whatsapp、臉書也有很多人在轉發，只能推測有網友太閒，把有爆點的影片翻拍轉發給朋友看，沒想到一傳十、十傳百，傳到謠言出現中文版。同時，微醺梅酒找不到與影片內容相似的國外新聞報導，再加上影片最後出現一幕黃底黑字：「There's a better way to be nice at the office.」翻譯成中文的意思約莫是「想在辦公室表達親切，有更好的選擇」，讓微醺梅酒更堅信這部影片應該是惡搞的，而非真實事件，故意以黑色幽默的方式進行拍攝；除了這部Hold the Door影片之外，這個Youtube頻道還有另外一部影片，也是以令人驚恐的方式表達「There's a better way to be nice at...
