迷信這樣說：剛卸貨的媽媽們，一定要乖乖聽話認真坐月子，坐月子期間不可以洗頭洗澡、不能吹到風，吃的東西也要特別注意，冷飲和涼性的食物一概不能吃，連鹽巴也不可以；如果沒有好好遵守，等到以後老了就知道了，肯定這邊不舒服那邊疼痛！不聽老人言，吃虧在眼前。
破解關鍵點：坐月子的禁忌，真的有其功用嗎？
以醫師觀點來看，古代流傳至今的坐月子禁忌，是因應當時醫療照顧不足，為避免產婦和嬰兒生病、死亡而延伸出的規矩，在這醫療照顧技術發達的現代，坐月子的禁忌儼然已成為迷信的一部份；反觀西方社會，則希望女性生產後可以起身活動、補充水分，以避免下肢靜脈血栓或肺栓塞 的危急情況發生。
坐月子禁忌源自古時醫療照護不足
即使微醺梅酒依然是待嫁閨女，但關於坐月子的禁忌早已耳聞許多，越聽是越覺得不可思議，想必其中一定有什麼不為人知的秘辛；果不其然，微醺梅酒在一本名為< 暗黑醫療史>的書中找到非常詳細的解釋。
坐月子的觀念最初可以追溯至2000多年前的《禮記》的〈內則〉篇，原本立意是希望可以協助女性順利度過人生中的重大轉折，也就是家庭角色從人妻轉變為人母，藉由坐月子的儀式可以讓親人們願意為新手媽媽付出，也能舒緩懷孕生產的疲勞。
那原本立意單純的坐月子儀式，為何會增添這麼多的禁忌呢？<暗黑醫療史>作者台北市博仁綜合醫院的心臟血管外科主任蘇上豪醫師認為，很可能是當時醫療照顧不足、消毒工作不完善，導致產婦容易感染、發炎，進而出現發燒甚至死亡的例子，所以才會出現「不能出門」、「不能洗澡洗頭」的坐月子禁忌。
生完baby 西方東方做法大不同
不過經過2000多年，現今醫療技術已經大幅進步了，還需要遵循古老的坐月子禁忌嗎？微醺梅酒確定台灣還是有蠻多媽媽生完小孩，乖乖聽話坐月子，一整個月幾乎閉門休養，但你看看英國凱特王妃生完baby沒多久，就穿美美出門亮相，怎麼東方和西方差距這麼大呢？
蘇上豪醫師也在書中說明西方產後照顧的不同之處，像是媽媽生產結束，可以喝冷飲補充水分，也可以下床走動、洗澡，完完全全打趴東方坐月子的禁忌啊！不過西方社會之所以選擇這方式，是有很重要的原因支持著！
女性生產後，體內的血液處於容易凝固的狀態，要是長時間脫水或是靜臥不動，很有可能產生「下肢靜脈血栓」，一不小心甚至會因為「肺栓塞」而猝死，可以說是非常的危險，蘇上豪醫師也曾經接手過產婦肺栓塞必須裝上葉克膜的病例，所以真的不可輕忽啊！
不過，一時之間要改變台灣坐月子的習俗，恐怕有些難度，但撇除其中某些不太合理的要求，其實坐月子最基本的概念就是希望剛卸貨的媽媽可以好好休息，只要特別注意身體清潔、保持房間通風，並且適度的起身活動，相信迅速回復體力不是難事一件噢！
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