電影這樣說(有雷小心):2015年熱門電影<高年級實習生>(The Intern)中,女主角安海瑟薇為了公司大小事忙到不可開交之際,她的母親又在電話中說道:「每天睡眠少於7小時的女人,會比睡眠超過7小時的女人,體重多飆高38%!」此話一出,不僅安海瑟薇驚訝到嘴巴開開,黑漆漆的電影院也傳出一陣陣女性驚呼聲。難道,工作忙到比狗還累之外,還有可能變胖,這樣有天理嗎?
破解關鍵點:每日睡眠少於7小時的話,體重真的會飆升嗎?
多項醫學研究結果指出,睡眠不足確實對體重有不容忽視的影響力,不僅肥胖機率會提高,免疫力可能因此下降,容易出現代謝症候群。安海瑟薇在電影裡雖然依舊美麗動人,但各位醒醒吧~那只是電影啊!千萬別誤會自己是安海瑟薇翻版。
睡眠與肥肉不為人知的糾葛
如果你和微醺梅酒一樣,時常鑽研減肥之道,那你應該會發現,無論是專業醫師還是部落客以過來人經驗分享,都不約而同強調在減肥過程中睡眠足夠的重要性。不過睡眠時間和肥肉之間,究竟為何難分難捨?
英國華威大學(University of Warwick)華威醫學院的法蘭科.卡布奇歐(Franco Cappuccio)教授的研究成果。卡布奇歐教授發現(突然想點一杯卡布奇諾),睡眠時間低於8小時的人,BMI值和腰圍都偏高、偏大,要是每天晚上睡不到5個小時,肥胖機率還會上升至兩倍。
咱們換個國家,來看看美國匹茲堡大學(University of Pittsburgh)日前於「睡眠」醫學期刊發表的報告,內容中就有提到,睡眠之所以和肥胖脫離不了關係,在於睡眠不足會讓掌管食慾、飯後飽足感的荷爾蒙「瘦素(Leptin)」降低,進而容易過度進食,長期如此身材肯定是肥肥der。
除了睡眠時間影響瘦素之外,華盛頓大學雙胞胎註冊系統(University of Washington Twin Registry)所發表的研究指出,睡眠時間也會影響肥胖基因的表現機會;以同卵雙胞胎為例,睡眠時間越短,BMI增加的機率和遺傳肥胖基因對BMI造成的影響就越大,換句話說,睡眠時間越足夠,就越可以抑制遺傳基因對BMI的影響力。
以上說了這麼落落長,微醺梅酒只想跟大家說:「睡不飽容易胖!」尤其在這萬惡的冬天啊~
每天睡7~9小時不多不少剛剛好
既然睡太少容易胖,那多睡一點是不是就可以輕鬆瘦了呢?這樣投機的想法微醺梅酒也想過,小時候還曾聽過一說法,睡覺一小時也可以消耗14大卡,所以好像是可以睡越多會越瘦,當個名符其實的睡美人,但代誌不是憨人想的那個簡單啦!
微醺梅酒為各位獻上<風傳媒>的相關報導,在「睡太多容易胖!過度睡眠的7個危害,看完這些你就不敢賴床了」這篇文章中,明確點出睡太多的缺點,包含受遺傳影響的憂鬱症發生機率提升、受孕成功率降低,甚至連變胖的機率也增加,簡單一句,睡太久也容易胖!
由此可見,凡事過猶不及都是不好的,最好的辦法還是維持規律且長度一致的睡眠時間。當然,想要維持健康體態也不能單靠睡眠這一招打天下,飲食控制、運動和規律的生活習慣等等條件都必須互相配合,相信下一位安海瑟薇就是你了(大誤)。
最後來跟大家聊一下「瘦素」,瘦素是由脂肪組織合成,是維持人體生理平衡的一種激素,可以促進脂肪的燃燒分解,另外在生殖功能、新陳代謝等等方面也會造成影響,主要是通知大腦是否該攝取更多的食物的重要角色。
迷思這樣說:老人身上有股味~叫做「老人味」,有的人喜歡,有的人不喜歡,但各位有想過為何會有「老人味」嗎?熟男可以娶嫩妻,熟女可以把小鮮肉,難道都是靠「老人味」(誤)?為什麼年輕人身上就不會有,除非三天不洗澡,那倒是會有股酸味~關於這股味,我們今天要來跟大家聊聊這是個何謂。
破解關鍵點:「老人味」是什麼?這股味怎麼出現的?
「老人味」a.k.a「加齡味」(怎麼想到劉嘉玲XD),目前最廣泛的說法,是皮膚油脂分泌所產生的味道,不過也有人說是清潔不夠徹底所產生的味道,究竟這味哪來的?今天特別請教到漂亮101皮膚專科診所的陳玄祥醫師,來看看陳醫師是怎麼剖析這股老人味。
老人味怎麼產生的?皮膚分泌的油脂的揮發性有機物造成的
陳醫師表示,2001年及2008年的研究報告認為,在皮膚表面的皮脂腺所分泌的油脂中,omega-7不飽和脂肪酸(omega-7 unsaturated fatty acids)及脂質過氧化物(lipid peroxides)隨著年紀而增加,經過一連串的氧化分解反應後,會產生一種叫做2-壬烯醛(2-nonenal)的不飽和醛類,除此之外還有其它一些相關的化學成分包括有苯並噻唑(benzothiazole)、二甲碸(dimethylsulphone)、及壬(nonanal)等,而這些揮發性成分,目前被認為就是產生老人味的元凶啊!
「所以大概幾歲會開始出現老人味?有人說是40歲以後。」約翰走鹿繼續問下去。
陳醫師說:「目前普遍的說法是從40歲開始,就會有老人味的產生,如果超過75歲味道會更為明顯。」也就是說,如果聞到一股濃郁香醇的老人味,代表眼前的這位長者年紀可能已經超過75歲了,正過著從心所欲不踰矩的生活啊,那如果活到80歲該怎麼形容?約翰走鹿也不知道,因為孔子的論語裡面沒提到。
不過為什麼會從40歲開始出現老人味呢?陳醫師解釋,因為這時揮發性有機成份開始增加,所以老人味會逐漸開始出現。「良醫健康網」裡也有提到,隨著年紀越大,人的軀幹,四肢皮膚出油量會減少,但胸前、臉部、額頭以及頭皮的出油量反而會增加,所以才會產生老人味。
「而且老人味不分男女,只要上了年紀都會有。」陳醫師補充說道。
說到這,約翰走鹿突然想到有人說,會有老人味其實也有可能是營養不足關係,難道味道越濃郁,營養越不足?陳醫師笑著說:「這個關念是錯誤的,普遍認為老人味產生的原因,還是因為皮膚表面代謝油脂增加的關係。」
陳醫師表示,目前老人味還沒有一個明確消除的方式。不過在「良醫健康網」的另一篇新聞「消除老人體味 按洗喝3法香噴噴」倒是有提到,以中醫的觀點來看,如果要去除老人味,可以藉由按摩穴道、喝去味茶飲以及中藥洗浴等三種方式來去除。
老人味其實跟求偶有關~難怪男人越老越吃香!?
但陳醫師也透露,老人味並不算難聞的味道,並不是所有人都討厭(啊不就正好呼應,老人有股味~有的人喜翻,有的人不喜翻!),在2012年的研究報告中推測,老人味可能跟求偶有關啊!生物可能會藉由身上的體味來分辨,眼前的對象適不適合自己,簡單來說就是一個過濾的概念。
「所以較年長的男性有時候比較容易吸引到女性,因為他們有比較成熟的免疫系統,可增加繁延後代的成功率。」陳醫師最後這麼說道。
原來,「男人越老越吃香」,這句話是有根據的!難怪很多老男人常常都可以娶到嫩妻,原來那些嫩妻不是看上老男人的家產,是喜歡那股味啊!咦?等一下,那些特愛小鮮肉熟女就是不喜歡老人味囉~還是應該說,是小鮮肉特別喜歡熟女身上的老人味呢?求解!
陳玄祥 醫師 Hsuan-Hsiang Chen, MD. Dipl. Ac.
現任:
漂亮101皮膚專科診所院長
台大醫院皮膚部兼任主治醫師
景美醫院皮膚科主任及主治醫師
教育部部定講師 (講師證書: 095606號)
經歷:
美和技術學院講師 及經國管理及健康學院講師
台大醫院皮膚部主治醫師 及 康寧醫院皮膚科主治醫師
台大醫院皮膚部總醫師 及 台大醫院皮膚部住院醫師
迷思這樣說:雖然常聽人說,「十個禿頭,九個富」,但真的要各位男性當個禿頭的富翁,想必也是千百個不願意,尤其如果剛好是十個禿頭裡那個不富的,那就真的是「髮財兩空」,也因為頂上的三千髮絲對男人(女人當然也是)實在太重要了,網路上就有許多生髮的偏方,像是頭皮擦生薑能生髮?頭皮擦酒精能生髮?頭皮擦辣椒能生髮?彷彿好像什麼東西在頭皮擦一擦就能生髮了?如果這些方法都有效,那怎麼還那麼多禿頭呢?
破解關鍵點: 頭皮擦生薑能生髮?頭皮擦酒精能生髮?真的嗎?
OK~包括生薑、酒精、綠油精、辣椒blabla,以上通通都是網路偏方,西醫認為這些偏方不僅不會幫助生髮,反而可能加速毛囊壞死,達到一個連頭髮都生不出來的境界;中醫則認為,僅有生薑有些許效果,不過也不是通案,僅有某些症狀較適合,中醫建議,與其相信網路偏方,不如交給專業醫生來治療才是上策。
生薑、酒精、綠油精….等擦頭皮能生髮?全是偏方!
不查還真不知道,原來大家對於生髮這件事竟是如此的執著,網路一堆奇妙偏方,彷彿只要稍微有點刺激性的液體抹在頭皮上,三千髮絲就會一夜長出來一般,但請教過多次的漂亮101皮膚科診所陳玄祥醫師卻果斷的說,「這些偏方都是沒有效果的。」
陳醫師表示,甚至是最多人聽過「頭皮抹生薑能生髮」的說法,在2013年時的一篇實驗報告中顯示,生薑不僅不能幫助生髮,生薑的萃取物反而會抑制毛囊的生長並延長毛髮休止期,至於其他的各式各樣偏方,目前也都沒有科學證據證實能幫助生髮。
此外,陳玄祥醫師也指出,生薑、酒精都含有刺激性的成分在裡頭,如果隨意塗抹在頭上,很有可能會刺激頭皮,引發過敏,導致刺激性或過敏性皮膚炎,那如果還是執迷不悟呢?那就只能跟頭髮永遠說掰掰了。
聽完西醫的說法,我們再來聽中醫的。三春中醫診所江合春醫師表示,以中醫的觀點來看,大概只有生薑稍微有些效果,其餘的偏方就…就真的只是偏方~
江醫師解釋,如果因為脂漏性皮膚炎而掉髮,是可以用生薑抹頭皮的方法,因為生薑能去除髮根上的油垢,江醫師認為適度的使用是有些幫助的。不過,江醫師強調,生薑擦頭皮比較適合頭皮出油的狀況,如果頭皮太乾燥或生薑使用的量太多,反而會對頭皮造成刺激,江醫師說,「在頭皮擦生薑的方法終究只是偏方,我並不是很建議,而且掉髮的原因有很多,並不能一概而論,如果有掉髮的問題,最好還是請教專業的醫師。」
由於,這招頭皮抹生薑可以生髮實在太熱門了,就連食藥署也特別發文來解答。在食藥署的網站上寫著,這名聞遐邇的「生薑刺激毛髮生長」就是個偏方,並沒有科學根據,如果熱愛使用,會對頭皮有什麼影響就不贅述了,反正最終就是讓頭髮再也長不出來囉~
奉勸各位,頂上無毛真的有點尷尬沒錯,但如果好好治療,以現在的醫學技術,都還是有機會的,不過如果持續相信偏方,持續的攻擊毛囊,最終使毛囊完全萎縮,那就會像職棒球星張泰山說的,「為什麼不用生髮產品?因為我來不及了!」
關於頭毛的迷思還有這些,走過路過千萬別錯過!
頭毛大哉問!洗髮精成分天然真的比較好嗎?難道又是廣告噱頭?
含矽靈的洗髮精用不得?錯誤觀念趕快改一改!別被廣告台詞騙了!
好誇張好可怕!你的髮圈是保險套做的嗎?
陳玄祥 醫師 Hsuan-Hsiang Chen, MD. Dipl. Ac.
現任:
漂亮101皮膚專科診所院長
台大醫院皮膚部兼任主治醫師
景美醫院皮膚科主任及主治醫師
教育部部定講師 (講師證書: 095606號)
經歷:
美和技術學院講師 及經國管理及健康學院講師
台大醫院皮膚部主治醫師 及 康寧醫院皮膚科主治醫師
台大醫院皮膚部總醫師 及 台大醫院皮膚部住院醫師
迷思這樣說:偽造指紋解鎖是電影非常喜歡使用的橋段,尤其最近非常紅的「驚奇隊長」(以下有微雷),有一幕就是當時還未當神盾局局長的福瑞,透過膠帶複製指紋成功騙過指紋辨識,這招用膠帶複製指紋解鎖的招式在電影中時常會看到,但膠帶複製指紋真的有辦法唬過指紋辨識嗎?還是又是電影在誇大呢?
破解關鍵點:膠帶複製指紋解鎖真的有用?還是又是電影誇大了?
要先跟各位說一件事,這次的報告我們只有討論「膠帶」複製指紋解鎖這件事,其他像是什麼用凝膠複製指紋解鎖,或是各種其他千奇百怪的指紋複製解鎖方式,這回就不列入討論,至於用膠帶複製指紋,到底能不能解鎖呢?答案是無法~
膠帶複製指紋解鎖真的有用?電影真的又誇大了!
關於指紋解鎖這件事,目前指紋辨識主要有3種方式,分別是「電容式」、「光學式」以及「超音波式」,電容式指紋辨識主要是根據指紋的波峰與波谷聚集產生的不同電荷量、溫度差、壓力來辨識,電容式指紋辨識因為裝置小,最常使用於手持式行動裝置,不過缺點是成本高,然後只要有點髒汙或汗水就容易無法辨識,像是哀鳳在指紋解鎖時,手濕的時候就常常無法解鎖,就是最明顯的例子。
光學式指紋辨識則早在1970年代就已經開始使用,是最早的指紋辨識科技,靠著光源、三稜鏡和感光元件就能記錄指紋,跟電容式相比,光學式指紋辨識的價格較便宜,但因為裝置較大,不適合手持行動裝置,普遍使用於需大量指紋辨識的機場海關等場所。
目前最新的技術則是超音波指紋辨識技術,透過感測器向手指表面發射音波,藉由指紋表面皮膚和空氣密度的不同,建構出一3D指紋圖像,由於穿透性強,抗污能力高,所以辨識能力會比電容式好,但因為技術複雜,目前也是成本最高的一種。
有興趣更了解以上幾種指紋辨識技術的朋友,可以參考這篇文章,欣宏電子「光學/電容感測方案趨成熟 指紋辨識兼顧安全及便利」、癮科技「淺談指紋辨識原理:指紋辨識安全性?電容式、光學式技術差異」和科技新報的「為什麼螢幕下指紋辨識是手機未來亮點?三大技術比拚高下」。
講完理論該回到主題了,究竟膠帶複製的指紋能不能騙過指紋辨識呢?答案是不行的,約翰走鹿請教了專門生產商用電子鎖的「維夫拉克」(WAFERLOCK),廠商回覆表示,膠帶複製指紋是無法騙過指紋辨識的,因為系統辨識要活體才行,所以即使把富翁的手砍下來,也無法通過辨識的。
另外,Discovery頻道熱門節目「流言終結者」之衍生節目「MythBusters Jr.」,團隊中的兩位成位在皆受外媒「TheWrap」訪問時也提到,只用膠帶複製指紋是無法通過指紋辨識的,因為膠帶上僅有皮膚組織且紋路不夠深,所以指紋辨識根本感應不到,因此不會成功,也就是說,在現實中福瑞局長是無法用膠帶複製指紋來脫困的,一切都是電影誇大了啊。
以上內容為蘭姆酒吐司獨家查證,請尊重蘭姆酒吐司對於謠言查證的努力
未事先取得授權同意,請勿任意引用、節錄或是修改,謝謝您
迷思這樣說:今天要來查證一則居家生活遇到的迷思,這兩天有網友來信詢問,每天早餐都會吃水煮蛋,但前陣子買的雞蛋做成水煮蛋之後,蛋白上會有個紅黃點,而且還接連好幾顆都有這樣的情形,平常很少吃水煮蛋的約翰走鹿一時間還真回答不出來,所以決定來好好調查調查蛋黃、蛋白上有紅點之謎~
破解關鍵點:蛋黃、蛋白上有紅點!這蛋怎麼了?還能吃嗎?
可以吃滴~各位別緊張,蛋白或蛋黃出現了紅點是正常的,這紅點其實是血塊,是蛋黃在形成階段,母雞的產卵管受傷或磨擦出血,血液沾附在蛋黃上,之後再被蛋白包覆住,不過大家可以放心,有點血塊的雞蛋與沒血塊的雞蛋營養價值、口感都一樣,吃了沒事!
蛋黃、蛋白上有紅點~就是所謂的血斑蛋!
許多人可能會以為蛋黃上有個紅點,這蛋可能是受精的,不過根據調查,包括「財團法人中央畜產會」、「育誠蛋品」、「勤億蛋品科技」都有說明,雞蛋會出現血塊的原因很多,就連雞隻品種也有差異,像是產紅殼蛋的雞隻產下血斑蛋的機率就比產白殼蛋的雞隻高,此外前面已經提到過,蛋黃在子宮形成階段,母雞的產卵管磨擦受傷或微血管破裂,都有可能導致血塊附著在蛋黃上,不過這都不影響口感及營養價值,大家可以放心吃;不過如果血斑超過0.3公分,甚至已經大面積擴散到蛋白,則不建議在吃,換顆蛋吧~
桃園藥師公會也提到,血斑蛋比較常出現於低產的年輕母雞,當達到產蛋高峰期後,就很少出現血斑蛋了。
蛋黃顏色越深營養越高?但是蛋黃顏色可以被控制呢~
常有人說,蛋黃顏色越深營養就越高,但這也是個迷思來著~因為蛋黃的顏色可以被控制啊。
其實飼料的不同,就可以讓蛋黃顏色呈現不同深淺,財團法人中央畜產會就說,蛋黃顏色的深淺與影養價值和種類沒有關係,蛋黃顏色深淺主要是葉黃素所造成,如果在飼料內添加一些天然色素,像是β-胡蘿蔔素就可以讓蛋黃顏色變深。
由於許多人迷信蛋黃顏色越深越好,有些無良奸商就會在飼料中加入蘇丹紅,正在風頭上的鴨蛋事件就是加入了工業用顏料蘇丹紅,這玩意除了可以讓蛋黃顏色變深之外,還會讓人致癌呢~真的不是開玩笑,最近被抓的那幾家養鴨業者,養的鴨都要撲殺,因為蘇丹紅在鴨肉中的殘留量比鴨蛋還高阿,這怎麼能吃!所以要買雞蛋、鴨蛋的話,除了要挑選有生產履歷的外,最好多看蘭姆酒吐司,增加一些生活常識囉。
蛋品的謠言、迷思也很多~真相在這!
https://rumtoast.com/4602/%E9%9B%9E%E8%9B%8B%E6%80%8E%E9%BA%BC%E6%B4%97%EF%BC%9F%E8%AC%A0%E8%A8%80%E8%AA%AA%EF%BC%9A%E3%80%8C-%E9%9B%9E%E8%9B%8B%E7%94%A8%E9%B9%BD%E6%B0%B4%E6%B4%97-%E6%89%8D%E4%B9%BE%E6%B7%A8%EF%BC%9F%E3%80%8D
https://rumtoast.com/4970/%E6%9C%89%E4%BA%BA%E8%AA%AA-%E6%91%B8%E9%9B%9E%E8%9B%8B%E6%9C%83%E5%BE%97%E7%A6%BD%E6%B5%81%E6%84%9F-%EF%BC%81%EF%BC%9F%E9%82%A3%E6%91%B8%E9%AD%9A%E5%91%A2%EF%BC%9F
https://rumtoast.com/4767/%E9%9B%9C%E8%B2%A8%E5%BA%97%E8%B3%A3%E6%95%A3%E8%A3%9D%E8%9B%8B%E7%BD%B0%E6%AC%BE%E5%8D%81%E4%BA%94%E8%90%AC%E5%85%83-%EF%BC%9F%E6%9C%8B%E5%8F%8B%E5%95%8A%EF%BC%81%E6%B3%95%E8%A6%8F%E7%9C%8B%E4%BB%94
謠言這樣說:史上最偉大的科學家愛因斯坦,在給女兒的27封信中坦言,「愛是宇宙最偉大的力量」,當人類試圖控制宇宙各種能量,卻被用來毀滅自己之際,如果人類還想拯救這個地球與世界,「愛」將是唯一的答案!
破解關鍵點:愛因斯坦寫過這封信、說過這種話嗎?
愛因斯坦死了60年,事實上連西方人都不知道他說過這種話,這篇歪國人捏造的文章,經由不查證的媒體翻譯報導後,開始在華文網路世界大流傳,許多人也就醉了,深信不疑。
愛因斯坦死了60年 去年才冒出名言?
世界上最偉大的科學家愛因斯坦(Albert Einstein)去年正好逝世60周年,除了各界開始緬懷他的貢獻、舉辦紀念展覽活動,網路上也冒出一句前所未見的愛因斯坦名言──愛是宇宙最偉大的力量!
這句名言據說來自愛因斯坦身為爸爸給女兒的一封信,他請女兒妥善保管信件,因為如此「先進的概念」恐怕跟相對論一樣,要過數年以至幾十年社會才有辦法理解,愛因斯坦還用E=mc2這個知名方程式証明「愛」沒有極限,可以療癒這個世界。
不過愛因斯坦逝世60年來,該出現的名言都出現了,什麼時候講過這句話呢?我們決定從愛因斯坦名言竄出的時間查起,意外發現一個明顯的分水嶺:2015年6月23日。
神秘分水嶺6/12、6/23 來自查不到臉書秘密客
去年6月23日之前,網路有關愛因斯坦「宇宙最大力量」的名言只有這句:「宇宙中威力最強大的就是複利」、「複利是世界上最偉大的力量」,通常出現在投資理財的部落格或網站。
但6月23日某家曾鬧出不少假謠言的媒體副刊,發布《愛因斯坦:「愛」是宇宙最大力量》一文後,華文網路就變了,因為愛,網友們開始瘋狂分享轉載該篇文章,尤其某知名內容農場複製、貼上,當成一篇新文章放在網路上推廣後,效果更是驚人!從此超過兩億華人都信了這句話!
仔細研究這篇副刊報導,為了取信大家,作者還在文末附上英文全文,證明是愛因斯坦寫的信,並且註明出處是Rafeal Tellez-Giron貼在臉書的文章,以示負責。
不過Rafeal Tellez-Giron是誰?我們在臉書上找不到這個名字,只找到一堆「Rafael Tellez-Giron」。差別在哪?在於作者英文可能不太好,把第一個單字的「ae」位置拼錯放反了。
身為一個編輯,連註明出處的英文都拼得不太專業(好吧,他可能是複製貼上),我們決定改搜尋英文版最早出處在哪裡。結果發現英文版竟也出現神奇分水嶺!愛因斯坦給女兒的一封信從2015年6月12日後才冒出來,而最早的來源是一家芳香水療別墅官網,上頭表示,這封愛因斯坦的信件出處也是這位Rafeal Tellez-Giron的臉書。
查到這邊,可以整理出幾個弔詭的情況:
1.愛因斯坦逝世60年,竟然沒人聽過這句名言。
2.網路文章宣稱,這是從愛因斯坦被拍賣的27封信挖出來的內容,卻沒有媒體報導。
3.國外最早的出處是一家芳療館,但芳療館說來源是「Rafeal Tellez-Giron」的臉書。
4.沒有人找得到Rafeal Tellez-Giron的臉書。
5.神秘分水嶺:2015年6月12日
綜合以上調查,實在無法證明愛因斯坦曾說「愛是宇宙最偉大的力量!」相反地,一切有可能是芳療館或「Rafeal Tellez-Giron」自創的腦補文,置於信或不信,就交給大家自己判斷吧!
還有這些名人講的話可能是豪洨的!
名家偽語錄/「 母豬母豬,夜裡哭哭 」教主教你一秒激怒PU?
名人偽語錄/沒想到吧! 鈴木一朗名言 竟然COPY中國武術界!?
名家偽語錄/「 挑男人沒別的,要挑疼你的 !」這小S說的?
希臘自由行聽起來好像很難達成,但其實做好準備一樣可以輕鬆出發。一提到希臘,大家的想像是什麼呢?相信大家腦海中都會浮現藍色的圓頂建築與白色的牆面,再搭配浪漫的愛琴海還有依傍著海看夕陽下沉。但希臘除了象徵唯美浪漫之外,還有豐富的人文歷史,更是重要文明的起源,也孕育了流傳後世的偉大思想,是每個人一生中必訪的地方之一!
到希臘的交通方式
目前台灣還沒有任何飛機可以直飛希臘,因此在交通上就會花上較長的時間,小編在這裡特地整理飛到希臘首都─雅典的機票,也可以根據自己的需求來選擇不同的機票唷!
但其實機票的價格都會浮動,有時候猶豫一下晚了一些買,就會比之前看還要貴上許多(推薦給你:機票候補Q&A);有時候甚至先買還比較貴!價格的波動真的令人很摸不著頭緒耶~但只要加入會員,然後點選馬上追蹤價格,Funtime機票比價就會即時告訴你價格的變化,讓你不錯過最好的下手時機!
希臘特色景點
雅典─衛城
(Photo via Public Domain Pictures, by Kevin Casper,CC license)
位於雅典市中心山坡上的歷史遺跡─Acropolis衛城,是每個來雅典的觀光客必來的景點,衛城裡頭有最知名的「帕德嫩神殿 Parthenon」,這座建築體現了古希臘文明的核心理念:均衡,衛城見證了人類文明歷史裡最偉大輝煌的一段時期。看到象徵偉大人類文明的建築在眼前,心中一定充滿激動跟感慨!
梅特歐拉─天空之城
(Photo via Flickr,by Chiachun Hsu,CC license)
建造在深山裡,山壁上的修道院,因為看起來像漂浮在空中,所以有了天空之城的稱號。來到天空之城,除了可以欣賞一望無際的山景之外,也一定要造訪這些與世隔絕的修道院,更不禁讓人感嘆不知需要多少人力與技術才能把修道院蓋在如此陡峭的山壁上(推薦給你:歐洲不可錯過城堡)。這裡一共有六座修道院,要一天逛完實在是不太可能,而且大部分的修道院都要爬非常多階樓梯,建議前往的旅客斟酌自身情況喔~
小編說:其實還蠻多人到天空之城會租機車代步~是修道院之間很方便的交通工具唷!
聖托里尼島
(Photo via Pixabay,by EzPzPics,CC license)
相信許多人對於希臘的第一印象就是白色的建築跟藍色的屋頂還有蔚藍的海洋相互呼應,而這樣最經典的希臘印象其實就是聖托里尼唷~~來到希臘應該沒有人會錯過這樣的景致,尤其再看著夕陽落下,感覺所有煩惱都會被洗淨,整個人都被浪漫氛圍環繞!
米克諾斯島
(Photo via Pixabay,by EvanRoss,CC license)
除了聖托里尼,旅客一定要拜訪的就是米克諾斯島,米克諾斯島上的建築也以白色為主,穿梭在白色的建築中,特定時節還有九重葛點綴,提供旅客最夢幻的度假氛圍。有人會稱米克諾斯島為一個白色的迷宮,因為走入其中就會讓人彷彿置身雪白的童話般~
扎金素斯島
(Photo via Pixabay,by Walkerssk,CC license)
扎金素斯島中最著名的就是沈船灣,沈船灣原名「Navagio Beach」,後來因有艘走私船擱淺而被遺棄在海灘上,而得到「Shipwreck Beach」(沈船灣)的名稱。近年來因為知名韓劇太陽的後裔在這裡拍攝而又聲名大噪起來。不管有沒有看過這部韓劇,都很值得來看看清澈的海水拍打著白沙灘還有無邊無際的湛藍海水!
小編說:扎金素斯島內的交通比較不方便,推薦大家可以上網報名當地的one day tour就可以把重要景點都走完唷!
希臘10天行程規劃
經典行程不錯過
Day1:台灣→賽薩洛尼基機場
Day2:賽薩洛尼基機場→梅特歐拉(天空之城)→聖尼古拉歐斯修道院St. Nicholas Anapavsa Monastery→修女修道院Roussanou Monastery
Day3:大邁泰奧拉修道院Great Meteoron Monastery→特里亞達修道院 Holy Trinity Monastery→聖史蒂芬諾斯修道院Saint...
說到日本,相信是很多人心中的購物聖地NO. 1!每到日本自由行,一定要前往東京市區找找好逛的旗艦店,尤其是銀座地區有許多號稱全球最大的旗艦店,一定非去不可呀!本期小編就要為大家介紹幾間銀座必逛的旗艦店,千萬別錯過囉!
UNIQLO 銀座店
全球規模最大的UNIQLO旗艦店,日文不通也可以輕鬆逛
東京銀座是日本最具代表性的繁華商圈(延伸閱讀☛東京地下街逛街攻略),尤其是四丁目的十字路口最繁華又熱鬧,聚集了世界頂級名牌旗艦店、著名百貨商場和各種高級專門店,想找知名的品牌旗艦店,來這裡準沒錯!
(source by retaildesignblog.net)
UNIQLO銀座店是全球最大規模的UNIQLO旗艦店,共有12樓,滿滿都是各種UNIQLO推出的款式服飾,1樓還有常駐的外國籍員工,就算日文不通也可以安心購物。在11樓有世界最大級別的UT STORE,可以找到UNIQLO和世界各國的人氣卡通、藝術、名牌、企業跨界合作的商品,12樓還會不定期推出限定活動,整個超棒der~有機會到東京一定要來看看!
營業時間:11:00 – 21:00
地址:東京都中央區銀座6-9-5 GINZA KOMATSU東館 1F-12F
Pokémon旗艦店
動漫迷必逛超經典旗艦店!
(source by tokyotimes.com)
Pokémon旗艦店位於東京都內的池袋,地點就在sunshine city太陽城的購物中心的2樓。從外觀就可以看到巨大又顯眼的神奇寶貝的圖案,sunshine city館內空間非常大,從入口就可以看到超吸睛的神奇寶貝設計,從超可愛軟綿綿絨毛玩偶,到實用文具系列等,讓人看了每一樣都好想入手,身為寶可夢粉絲,到了東京,一定要去銀座朝聖啊!
在Pokémon旗艦店可以找到三種商品:
藍色掛牌上寫著「ORIGINAL」的商品為Pokémon商店和Amazon上有銷售的商品,只有在日本才買的到唷!
黃色掛牌商品上是授權產品,海外的動漫店可能也可以找到。
紅色掛牌的商品是當地限量的商品,只在當地銷售唷!
地址:東京都豊島區東池袋3-1-2 サンシャインシティ 専門店街アルパ 2F
營業時間:10點~20點
最近車站:東京Metro有楽町線「東池袋駅」
交通方式:JR池袋駅出發走大約8分鐘,東京Metro有楽町線 東池袋駅 出發大約走3分鐘
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無印良品有樂町店
無印良品裡賣場面積最大且商品最多樣化的分店
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在東京銀座附近還有這間必逛的旗艦店,無印良品有樂町店是無印良品裡賣場面積最大,將原本的舊店重新改裝成「新店」,佔地3層樓的空間,且商品種類最多的店舖,店內有文具、生活雜貨等許多商品,絕對是不論是不是文青,來日本自由行,到了銀座都必逛的景點!
行前必知亮點:
有樂町店特別的地方是,這裡除了有人氣的無印良品商品之外,還有刺繡和T恤印圖案的服務,店內也有提供免稅服務唷。
這間分店典藏超過萬本圖書,將裝有萬本藏書的書櫃從一樓一路延伸至二樓空間,而這個以跨越空中的形式,形成拱門式的書櫃,成了MUJI無印良品東京有樂町旗艦店中最獨特的視覺陳列,相當有設計感!
「FUKU-FUKU PROJECT」計畫,透過回收MUJI無印良品舊衣服,重製、染色再度販售,全系列皆是以藍色為限定,單一價2980日元販售,東京有樂町旗艦店推出了獨家黑色版!
MUJI從2000年開始實行推動MUJI HOUSE的計劃,開始籌備MUJI INFILL+與 INFILL 0空間規劃的服務。
地址:東京都千代田区丸の内3-8-3 インフォス有楽町 1〜3F
營業時間:10:00〜21:00
LoFt有樂町店
商品種類齊全又多樣化
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LoFt跟MUJI一樣位在東京銀座,這裡的LoFt規模也相當大,室內賣場空間如國外大賣場般的寬闊,各式各樣的商品琳瑯滿目,刻意挑高的樓面、裸露管線和鐵製框架,逛起街來絲毫沒有壓力(延伸閱讀☛LoFt、@cosme store跟一般藥妝店哪裡不一樣?)。入口處還會隨著節慶或特定變換不同的主題,如萬聖節、聖誕節都有主題裝飾,賣場內從文具手帳、廚房小物、保養彩妝、居家雜貨,或是到家電類產品和園藝用品通通都可以找到,而且針對來日本自由行的觀光客還有優惠,持外國護照並消費超過1,080日圓,就能享有5%的折扣喔!
地址:東京都千代田区丸の内3-8-3 インフォス有楽町
營業時間:10:00~21:00
交通方式:自JR有樂町徒步約1分鐘
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Saint Laurent
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Saint Laurent最大的旗艦店落在日本東京表參道,共有3層樓,店內裝潢貫徹品牌的經典風格,以白灰色大理石作為主調,加入金屬、鏡面和皮革等元素的設計,並以藝術家 Gerrit Rietveld 和 Jay Spectre所設計的黃銅雕塑和古董家具為擺飾,不僅現代更有低調奢華的感覺。店內販售男、女裝服飾、配飾及皮革製品,喜歡這個牌子的朋友別忘了去逛逛唷!
地址:表參道澀谷去神宮前4-12-10
(source...
台中美食不勝枚舉,一直是許多外地朋友前來的動力;除了許多新興的網美咖啡廳、文青甜點店,今天身為台中人的小編要來介紹的是一些你不可不知的台中在地美食!先把這些基本盤吃遍,下次有人問你台中什麼特別、什麼好吃?你就是達人囉!
東興魯肉義
一吃就愛上!肥嫩恰恰好的超強滷肉飯
滷肉飯是簡單又直接的美味,從一碗滷肉飯就可以看出當地的特色啦!這家人氣旺到不行的東興魯肉義,是正餐、宵夜、點心的良伴,最擄獲人心的就是那肥瘦適中的肉燥!雖說是肉燥,其實跟我們認知的那種剁得細細的肉燥很不一樣!塊塊分明的滷肉,滿滿的舖在白飯上,光是用看的就飽了一半;偏紅的色澤是因為採用紅麴滷製,鹹香的滷汁拌飯超級對味~如果爌肉飯還沒賣完,記得也要點一碗!(推薦給你:吃飽了,去玩這些台中景點)肥瘦均勻的爌肉,不膩口的肥肉配上不乾柴的瘦肉,吃的時候也可以少一點罪惡感XD
小編說:還有也是台中獨有的麻薏湯,是季節限定款喔,喜歡嚐鮮的朋友可以試試!
推薦:
肉燥飯 40元
爌肉飯 60元
滷豆腐 10元
麻薏 30元
地址:台中市北區漢口路四段88號
營業時間:11:00-05:00(週日公休)
英才大麵羹
台中限定!獨特古早味
https://www.instagram.com/p/BcHyA1CjUGb/?utm_source=ig_embed
如果是初來乍到台中,想留下深刻的印象為紀念,這個台中美食一定讓你難以忘懷!全台獨有的大麵羹,而它的特色不在於羹,而是在它的麵條本身。粗粗胖胖的麵條,比起尋常的黃麵、油麵口感豐富許多,泡上灑滿韭菜、蝦米、油蔥酥的湯頭,香濃滑順,呼溜呼溜的,一不小心就盤底朝天了呢!
而這家在英才路經營約半百年的大麵羹,也是許多台中人愛吃的早餐,不過由於麵條有經由泡鹼處理,風味較為特殊,喜好就看個人囉~
推薦:
大麵羹 25元
油豆腐 10元
燒肉 35元
地址:台中市英才路215號
營業時間:9 : 00-18:00
老向的店
人氣不敗北方麵食小館
https://www.instagram.com/p/BX7RZffAyX4/?utm_source=ig_embed
台中以前流傳一句話:「穿在天津,吃在北平」,代表著這兩條路在衣食上的重要性。如今天津路的服飾業已經不如以往,但是北平路的美食地位在台中人心中還是有一席之地!而老向的店,就是最具代表性的一家麵店,每天都是大排長龍呢!
老向的招牌是清蒸鴨腿麵,每日限量供應,想吃還真是一碗難求!彈嫩的鴨腿肉和鮮甜的清湯,再一口細麵下肚,完美詮釋了人不可貌相,看起來平凡無奇的鴨腿麵可是非同凡響!(推薦給你:要吃也要玩,台中超夯景點推薦)因為十分熱賣,也有很多人會退而求其次選擇鴨胸麵,肉質口感不太一樣,但同樣鮮美回甘!
推薦:
清蒸鴨腿麵100元
老向蚌麵95元
東坡排骨麵85元
夏威夷炒飯90元
地址:台中市北屯區北平路三段173號
營業時間:10:30-22:00
豐原菱角酥
廟東夜市必排小吃!
中南部限定的菱角酥是來到豐原必吃的台中美食!現炸的菱角酥,香酥脆口,麵衣包裹著鬆軟的菱角,香氣逼人,甜度適中的口味,吃完整包也不膩!看著菱角們從包著麵糊到下鍋、起鍋,顏色漸漸從米白轉為金黃,整個過程香味四溢,攤販伶俐的手腳也同樣讓人看得目不轉睛~記得要趁熱吃,口感才會是最完美的喔!
推薦:
菱角酥 13粒 50 元
地址:台中市豐原區中正路167巷1號
營業時間:11:00-23:00(六:10:30-00:00/日:10:30-23:30)
科博館水煎包
50年老店,銅板價懷舊台中美食
https://www.instagram.com/p/Bc9x6frAB_c/?utm_source=ig_embed
科博館水煎包物顧名思義,因為在科博館正對面而得名;雖然店名是水煎包,但兼賣各種麵食小點心,是嘴饞時的良伴!而且每個價錢都超便宜,如果不知道該怎麼選擇,通通點一份也不過分!
除了招牌水煎包,人氣同樣居高不下的就是芋頭餅了,12元的內餡可以吃到顆粒,超級濃郁!此外還有蔥花、酸菜、肉鬆、葡萄奶酥口味的各式花捲,彩頭酥、沙拉捲餅、蘿蔔絲餅、咖哩包、潛艇堡,真是說得口水都要流下來了!
推薦:
水煎包12元
芋頭餅12元
潛艇堡20元
地址:台中市西區博館路95號
營業時間:12:00-19:00(週一公休)
盛橋刈包
超人氣創意台中美食
主打立食的盛橋刈包,就像是台版炒麵麵包,日式古早味的裝潢風格簡樸可愛,也有懷舊彈珠汽水和日本飲料。採用投幣機的方式販賣,先排隊買券、再到一旁等香噴噴的刈包出爐,店員也會貼心介紹各個口味!
來這裡一定要點的非「台中炒麵刈包」莫屬!(推薦給你:全台刈包大PK)刈包與炒麵兩種傳統風味的完美結合,再淋上台中人最愛:東泉辣椒醬,大口咬下十分過癮!櫻花蝦起士薯條、炸抹茶冰淇淋也是獨創口味,怕胖也要吃,就怕看到售完的牌子掛上!
推薦:
台中炒麵刈包60元
櫻花蝦起士薯條刈包70元
炸紅豆/抹茶/芝麻冰淇淋刈包 90元
地址:台中市中區中山路26號
營業時間:12:00-18:00
一中豐仁冰
70年老店,豐言豐語豐仁冰
豐仁冰是由酸梅冰、冰淇淋、大豆組成的冰品,層次豐富、富含口感的組合,台中只有兩家!而今天要介紹的是一中豐仁冰,斜對台中一中校門,是許多學子深刻的回憶,酸酸的烏梅清冰搭上甜而不膩的大豆,配上雞蛋冰的味道看似衝突,卻是讓人上癮的滋味!而會有這個名稱,是因為儘管到了冬天,還是很多人不怕冷去光顧,所以被戲稱為瘋人冰~
整個店面以小攤車為主,賣的各種組合都不外乎是酸梅汁、冰淇淋、大豆,可以依照個人喜好挑選,像是怕酸的朋友就可以選乾的瘋人冰,有四球冰淇淋,可以減緩酸度!而歷經多年,一中豐仁冰也推出新的包裝,外帶杯復刻簡約,帶著邊吃邊逛街超方便!
推薦:
招牌豐仁冰35元
乾的豐仁冰(平日限定)35元
地址:台中市北區育才街3巷4-6號
營業時間:10:00-22:30
老賴紅茶
台中必喝手搖!
主打豆漿紅茶的老賴茶棧,台中人習慣稱呼為老賴紅茶,雖然商標有好幾代的設計,但小編個人最懷念的是黃底藍字的logo~雖然老賴在台中已開設許多分店,但最知名的還是非第二市場店莫屬!
鬧哄哄的第二市場,旁邊就是超人氣的王記菜頭粿,老賴的排隊人潮總是落落長,但店員手腳也相當快,所以等待的時間是完全可以接受的!必點的豆香紅茶加珍珠,香濃的豆香和古怎味紅茶融合出香醇滑順的口感,比起奶茶清爽許多;珍珠是介於波霸跟小珍珠之間的正常大小,Q彈不甜膩,三兩口就可以喝到見底!
小編說:在地人推的還有店員的顏值~都是帥哥為你服務喔!
推薦:
豆香紅茶加珍珠 25+5元
總店 第二市場店
地址:台中市中區中華路一段84號
營業時間:07:30-18:00
大里店
地址:台中市大力區中興路309巷1號(黃昏市場外)
營業時間:10:00-21:00
看完以上小編推薦的台中美食清單,是不是感覺才剛吃完的正餐馬上消化光光了呢?望文止飢是行不通的,看來周末得安排去台中一趟囉!
原文連結:【台中美食推薦】平價美食天堂!這8樣台中美食你都吃過了嗎?
曾經有一位熱愛牛肉料理的朋友說過:「一輩子一定要好好品嘗和牛一次。」和牛的肥美風味,是許多饕客心頭最難忘懷的味蕾饗宴,然而這樣頂級的美味,只看看文字描述、捕捉霎時片刻的影像怎麼足夠呢?肯定要自己吃吃看才能心領神會啊!
位於HOTEL PROVERBS TAIPEI賦樂旅居一樓的TK SEAFOOD & STEAK,向來以現流海鮮、頂級和牛及自家種植蔬果的聞名,是眾多饕客的常駐之地。近日推出的主廚限定菜單,採用台灣當地食材完美融入多道頂級料理中,並選用台灣特有文化「鶯歌燒」陶器呈盤,充分演繹在地食材入餐、精緻優美呈盤。
「和牛三式」挑戰味蕾的最高極致
本次主廚限定菜單中,最具特色風味為「和牛三式」,其中包含美國蛇河農場「金牌極黑牛」、日式 A5 Pete Cabassi 紐約客牛排及澳式 M9+ Blackmore 肋眼牛排,每份8oz,售價$4,200+10%,由華泰大飯店集團廚藝總監Fudy Chen與西餐行政主廚江潘維主廚Louis前往日本、澳洲及美國取經後,精選三款最具特色風味的和牛而成。
為什麼會有這樣不惜成本的創意發想?主廚表示:「因市面上餐廳都以一種和牛排為一道料理,因此顧客只會一次品嚐到一種和牛,而無法細味做分辨及比較,每一款和牛其獨特的特性、口感、香氣等,因此推出此道極致料理,讓饕客做出品嚐及比較,從中瞭解和牛及知悉自己喜愛的口味。」因此TK SEAFOOD & STEAK限量推出「和牛三式」讓饕客一次了解不同國家、等級的牛肉,挑選適合自己的香氣及對肉質的感受。
美國蛇河農場「金牌極黑牛」 Snake River Farm
簡稱(SRF)為日本和牛與美國安格斯牛排的結合,第一口有著強烈安格斯牛排的肉質風味,後韻帶出和牛特定油花的甘甜,「口齒留香」就是用來形容這塊牛排的最佳選擇。SRF在和牛中屬於較有嚼勁的口感,經由乾式熟成使得SRF的本身的風味更加集中飽滿,品嚐時多汁且充滿厚實感。
主廚形容SRF:「宛如一位成熟的壯年男性,外表經過時間的淬煉,擁有豐富的人生經驗且體態富含肌肉,有著美式的大氣,在派對中為萬眾矚目的最佳男主角。」為場合聚餐、業務會議首選。
日式 A5 Pete Cabassi 紐約客牛排
主廚認定澳洲前兩大和牛牧場Pete Cabassi的A5和牛,是目前台灣市面上和牛品牌中,口感最近似日本和牛的牛排,因此以日式和牛形容。而且Pete Cabassi是目前澳洲和牛分級制度當中獨立出來,自取日本和牛評鑑等級評定。和牛富有飽滿的油脂及像雪花似的紋路,當一口咬下Pete Cabassi和牛中的油脂如同爆漿般瀰漫在唇舌尖,油脂輕柔的包覆著味蕾每一部位,瞬間感受和牛油脂產生的濃郁香甜味,即便吞嚥後,油脂的香氣始終回韻在嘴裡揮之不去。此份牛排主廚建議於約會品嚐:「因為此份牛排的韻味,如同女子般柔順且細膩,綿密的油脂像對方眼中柔情難以忘懷。」
澳式 M9+ Blackmore 肋眼牛排
Blackmore和牛以供應歐美市場為主,在台灣供貨稀少難尋,主廚費盡心力才與供應商聯繫並挑選口感最為溫潤軟嫩的「肋眼部位」作為此次「和牛三式」主角之一。Blackmore和牛兼容了Snake River Farm及Peter Cabissi兩種和牛的優點,含有美國牛的肉感同時有保有日式和牛的豐富油脂。其油脂後韻甘甜香及肉質的紮實感,是「和牛三式」比例最濃厚的。主廚說:「此份Blackmore肋眼牛排的獨特風味,是饕客絕對不想錯過的」。此份牛排因單點份量為16 OZ 建議多人聚餐時享用,共同分享獨家專屬和牛美味。
TK SEAFOOD & STEAK搶先深入研究和牛並推出「和牛三式」,使顧客充分瞭解自己偏好的口感、部位、香氣等,進而去選擇適合的牛排,也為目前的高級牛排市場打出一片藍海,凸顯對主廚團隊對牛排的專業度。
TK SEAFOOD...
警告:內文有大量清新空氣,上班族慎入!
不是澳洲的南澳,而是宜蘭的南澳,你來過了嗎?
2年前,在好友Ashley的邀約下,同去南澳的農場做了為期3天的換工。以為短短的體驗會像生命中其他記憶般,慢慢淡去。
在那之後換了工作、又出國數次。農場裡腳踩泥土的觸感、手拿菜鍋的不順暢,卻不時浮現在辦公桌前望著電腦,及與朋友逛街的象啤酒腦海中。「好想再回去」的心情日益膨脹。直至今年年中,像是有所感應一般,Ashley竟再次邀約,二話不說便欣然成行。
講農場也許不夠清楚。從南澳火車站出站不需要5分鐘路程,「南澳自然田換工客棧」門牌即可見著,主人阿江哥的經營重心,是推動稻米的「契作代耕」;每年9月,消費者可以透過網路平台,以「地」為單位向自然田訂購隔年收成的稻米,確認訂單後,農場會安排農夫代為耕種,並將收成回寄與消費者。換句話說,我們訂的不是米,而是「請農夫代耕」這項服務。
代耕的作法,讓收成有好有壞的風險,直接回歸到消費者而非耕作者身上。當農夫們確保有固定收入,相對地,便不需要添加除草劑與農藥來鞏固收成。而來自然田換工,一來可以分擔農忙,再者,能讓更多人因體驗而認同阿江哥的理念,成為其友善代耕的潛在支持者。
換工奧義之一:老師不會教你做,動手嘗試才是王道!
誰料理三餐?只要你想吃,動手幫忙責無旁貸。下廚經驗豐富的自然會站到炒鍋前,但即便如象啤酒般的都市飼料雞,大家仍不吝於安排工作。
還記得兩年前來時,第一次做了「嚥下肚不會有違和感」的炒飯(平常因為太難吃家人都避之唯恐不及),這回又蒐集到削絲瓜、剁雞的第一次,雖然拿刀手法常讓同行的大哥大姊看得膽顫心驚,但牙一咬還是完成任務。
菜色打哪來,當然不會讓你去市場挑三揀四。客棧後院緊鄰鐵道,就是一整排布袋菜園。秋葵、茄子、辣椒、紫蘇、川七……應有盡有。配上鄰居們互向餽贈的蔬菜,變化三餐菜色絕不成問題。川七和秋葵是現採現吃。白白那一盤可不是豆腐,是南澳有名的建華冰店所餽贈的蛋白(他們出名的傳教冰配有生蛋黃)。
後院大樹下,配著風在戶外即興用餐。農場的用餐原則是不落剩菜。這倒不必擔心。畢竟工作結束的飢餓,結合灑落的陽光和蒼翠山景,心境開闊,食慾也隨之而來。
換工奧義之二:工作成就感不是老師給,捲起袖子自己找
農場工作,會跟著作物時令轉變。上回春天來幫忙插秧,這回則首次嘗試採收花生。避免陽光折騰,清晨5點就得出發。阿江哥教我們辨識花生葉,以及如何利用周圍雜草鬆動土壤、更有效地採收。
其實,我們生澀的手法,不但速度慢,還遺留了不少花生在土裡。那為什麼仍然要換工們做?因為活動的重點在於親自動手,「效率」只是其次。
這是台灣人下酒最愛的9號花生──鹽酥滋味絕佳!象啤酒向來沒有花生手,但一兩次慢慢拔,配著阿江哥偶爾的路過指導,也逐漸順手。那種踏實的成就感,不需要老師誇獎或主管點頭,一點一滴只有自己感受的到。花生以外,挑選黑豆也是重點工作。想做出質感好的黑豆醬油,必須把豆子裡枯枝與壞掉的部分挑除。
象啤酒其實很享受這個像家庭代工般的作業,配著音樂席地而坐,揪出壞黑豆的同時,跟夥伴們有一搭沒一搭地聊著,意外很有療癒感(笑)!?
換工奧義之三:老師不會分組,怕無聊請積極參與
過往的換工人口簡單,以6小時「工作體驗」為主,剩下的就是自由時間。今年暑假在單純的換工住宿外,首度新增了5天一梯次的「換工旅行」項目,把工作時間濃縮至3小時,並新增不少南澳旅遊行程。象啤酒參與的並非這個項目,但能跟則跟,難得的排休不該有一絲遺憾!
山海輕騎──環繞南澳,滿滿的只有山、田、和一片藍天。
南澳神秘沙灘──前一道海流,隨著下一道捲起翻騰的浪緩緩退下時,也推擠著海面下的石頭,發出「斥哩哩哩、斥哩哩哩」滾動的聲音。
Ashley說好喜歡那樣的聲音,結果,兩個人站在岸邊,不發一語聽了好久。
朝陽國家步道──這段路實在熱到記憶稀薄……
不過,對失眠者大有功效!前一晚象啤酒還因為太熱,在睡袋上翻來覆去睡不好,經由步道洗禮後,當晚完全呈現昏死狀。
東澳海灘──陽光穿透一望無際的藍天,幾乎讓人燃燒。一行人只敢坐在海堤遮蔽,唯獨法國女生Bernie走出去。
回來時象啤酒跟她說,這麼熱,恭喜你完成踏浪任務。她微笑回答,「我只是覺得人已經在海邊,不能不去碰碰海水。」結果,不留遺憾的心情是會傳染的,一會兒大夥全數沉淪在烈焰浪聲中……
認識人、認識米、認識景,換工沒有奧義,只需要謙卑地出發。
這次的旅程,其實也只有短短3天2夜。回台北的家,將行囊歸位時,一粒乾掉的黑豆突然從褲子裡掉出來,南澳的微風和記憶突然湧現。
回歸根本的親近土壤、相互問候交朋友、席地而坐,甚至席地而睡……,這些體驗其實再自然不過。但卻記不得,上次由衷享受這些「自然」,是什麼時候。
排休結束回到家,回到工作、便當與冷氣之中,象啤酒倒也不覺得那裡好這裡不好,畢竟人生境遇各有不同。只盼望那些「自然」點滴可以持久的存放心中,在都市叢林光鮮的表象下,更謙卑地看待你我。
特別感謝 南澳自然田
旅遊的心蠢蠢欲動,你應該還想看看...
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日本玉手跟食品一樣有「有效期限」?只保佑你一年?
【江湖上有個傳說,只要是畢業旅行就一定會去「1 3 6 9」,這四個數字分別代表了台灣四大主題樂園,但除了這四大樂園外,全台灣其實還有許多遊樂園都非常有特色,海洋公園、小人國、麗寶樂園等,今天就跟著小編的腳步,一起來看看台灣的遊樂園,有哪些好玩的吧,當然還有大家最關注的遊樂園優惠,抓準時機玩的開心。】
各大遊樂園優惠資訊
今年夏天交通部為了振興國內經濟,不僅推出振興三倍券,更推出了「安心旅遊-遊樂園19歲以下免費玩 」的活動,而除了政府的官方優惠外,各大遊樂園也相繼推出了各自的專屬優惠專案,就是要讓國人們可以多多到戶外來走走,一起到遊樂園狂歡一夏!
樂園名稱
適用對象
優惠內容
使用期間
兒童新樂園
全體遊客
兒童新樂園一日歡樂票優惠價200元(原價350元),暢玩園區21項遊樂設施,加贈如果兒童劇團平價劇場1次。
07/15-08/31
小人國
桃園市市民
領有市民卡者
一、出示本人桃園市市民卡現場感應卡片成功,即享入園票價499元折抵100元
二、出示桃園市市民卡與購票發票,於Café W.O.C.庭園咖啡或Café W.O.C.風車咖啡免費兌換中杯可樂1杯
07/01-08/31
六福村
全體遊客
只要與一名符合安心旅遊補助對象同時入園,即可購買安心旅遊補助一加1成人票票種,以550元優惠價暢遊六福村!
07/01-08/31
麗寶樂園
全體遊客
馬拉灣20週年生日慶! 7月當月壽星玩水只要20元
07/01-07/31
劍湖山
全體遊客
「一張票券、二遊世界、三倍幸福」遊客只要以699元的振興價,即可暢遊暢遊水陸雙樂園及頑皮世界野生動物園。
07/15-08/31
義大遊樂世界
19歲以上成人
19歲以上成人入園只要580元,加碼再送好禮四選一
1.魔術秀當日觀賞券
2.美食/商品抵用券
3.金色三麥霜淇淋兌換券
4.國賓影城電影票
07/01-08/31
遠雄海洋公園
宜花東鄉親或身分證G、U、V開頭的國人
每人可享590元優惠票價
07/01-08/31
台北-兒童新樂園
(Photo via Flickr, by 曾成訓, CC License)
全台灣唯一專為兒童設立的遊樂園,就是台北士林的兒童新樂園拉,兒童新樂園在2014開幕,整個園區都能用悠遊卡進行消費,超方便,和其他遊樂園不一樣的是兒童新樂園超高的CP值,園區的入場費只要30元,每項遊樂設施逐個收費,最便宜的才20元,不用擔心花很多錢沒幾個敢玩,想玩再花錢!陪朋友進去幫顧包包只要付入場費,真的超貼心,在貴桑桑的台北市能有這樣的好地方,你還不去嗎?(推薦給你:一次玩個夠!台北景點推薦)
必玩設施:摩天輪、宇宙迴旋、魔法星際飛車
營業時間:
平日:9:00-17:00
假日&寒暑假:09:00-20:00
票價資訊:
票種
票價
入園門票
全票:$30
優待票:$15
大型遊樂設施
指定5項:$30/次
指定8項:$20/次
小型遊樂設施
$50-$80 /次
一日票
全票$200
優待票$180
線上比價優惠
一日票85折
桃園-小人國
(source by IG, norainsuu)
小人國可以說是許多人童年的回憶,從1984年開幕到現在,目前市面上的大型遊樂園都要叫他一聲大哥呢,而小人國歷久不衰的原因就是它有著非常鮮明的特色,像是有著各國名勝古蹟的迷你世界以及不畏風雨的歐洲室內樂園都是讓它始終人氣不減的原因,而且這裡的每項設施大人小孩幾乎都能玩,是親子共遊的好去處呢。
必玩設施:迷你世界、轟浪、室內雲霄飛車
營業時間:
平日:09:00-16:30
假日:09:30-17:00
票價資訊:
票種
票價
成人票(18歲以上成人)
$799
學生票(12歲以上學生)
$699
博愛票(65歲以上長者、孕婦及持有身障手冊者)
$699
線上比價優惠
來回接駁+小人國門票
新竹-六福村
主題樂園
(source by IG, tzu_ps)
曾經有網友在PTT上問說:誰是台灣遊樂園的霸主?在這眾多的遊樂園中,被鄉民譽為台版迪士尼的六福村,可是獲得了網友們一面倒的支持呢!可見六福村在台灣人心中有著不可動搖的地位,像是笑傲飛鷹、大怒神、火山歷險、急流泛舟都是六福村必玩的設施,小編當時還發明了個玩法,先玩三次急流泛舟把全身淋濕,再去搭笑傲飛鷹就能把全身吹乾啦XD
除了遊樂園區外,六福主題樂園另一個特色就是有著上千種非洲動物的動物園區,六福動物園與台灣其他動物園非常的不一樣,像是搭乘籠車與獅子、老虎等猛獸零距離接觸,還有跟環尾狐猴的親密餵食體驗,都是在台灣其他動物園體驗不到的!
六福水樂園
(source by IG, h.yu316)
如果是夏天來到六福村小編建議大家上午可以先去遊樂園和看動物,下午的時候就是轉戰六福水樂園的絕佳時機拉,六福水樂園園區內總共有15項遊樂設施,讓小編最最印象深刻的就是冰凍滑道拉。冰凍滑道雖然看起來像是普通的滑水道,但是它滑道的表面溫度只有6度,「咻~」的滑下去,整個人瞬間急凍,是所有設施裡面小編最喜歡的
六福莊
(source by agoda)
在遊樂園玩累了後,小編推薦可以入住六福村旁的度假飯店-六福莊。六福莊不只是個ㄧ般的度假飯店,他是全台灣一結合了動物園的度假村,只要打開房間窗戶就能看到長頸鹿在你身邊,時不時還會有狐蒙來找你串門子,這麼有趣又好玩的地方,一定要來體驗看看。
必玩設施:笑傲飛鷹、急流泛舟、冰凍滑道
營業時間:
平日:09:00-17:00
暑假:09:00-20:00
票價資訊:
票種
票價
成人票
主題樂園:$999
水樂園:$599
水陸雙樂園:$1,299
學生票
主題樂園:$899
水樂園:$599
水陸雙樂園:$1,199
博愛票
主題樂園:$399
水樂園:$399
水陸雙樂園:$699
線上比價優惠
六福村優惠門票6折起
台中-麗寶樂園
麗寶水樂園 馬拉灣
(source by IG, bestdayever_rockypan)
「咚咚嘿、咚咚嘿」聽到這熟悉的咒語,大家應該知道小編要介紹的是甚麼了吧?沒錯,就是麗寶馬拉灣啦!麗寶樂園位在台中,是個結合了outlet、陸上、水上樂園的複合式遊樂區。
馬拉灣水上樂園是目前全台最大的水上樂園,相信去過的人都知道裡面最好玩的設施就是大海嘯拉,大海嘯是全東南亞最大的人工造浪池,每到整點會隨著遊客「咚咚嘿」的吶喊,造出超過三公尺的巨浪,刺激程度可是全台唯一,而其他的像是抖抖橋、碰碰船也都非常熱門。暑假的時候,馬拉灣還會舉辦泡泡電音趴、最嗨啤酒季等活動,千萬不要錯過。
麗寶陸樂園 探索世界
(source by IG, yaozhou828)
如果你不喜歡玩水也沒關係,探索樂園的好玩程度可不輸馬拉灣呢!探索世界是全台灣最大的遊樂園,雖然如此但還是有許多熱門設施需要排隊,像是結合了泛舟及雲霄飛車元素的「火山歷險」、還有每玩必濕的「叢林泛舟」,都是超熱門又超好玩的設施,最後小編推薦一定要玩園區內最刺激的「搶救地心」,它是全台唯一的斷軌式雲霄飛車,會讓你在35公尺的高空下自由落體、又會以95公里的速度垂直俯衝,想要追求刺激的人,來這就對了!(推薦給你:台中這些必去景點順便去!)
必玩設施:馬拉灣大海嘯、異次元風暴、火山歷險、搶救地心
營業時間:
平日:09:30-17:00
假日:09:30-20:00
票價資訊:
票種
票價
全票
$900
學生票
$800
午後票(14:00後入園)
$500
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麗寶樂園優惠門票6折起
南投-九族文化村
(source by IG, kiss123ff)
想要賞美景,又想要玩遊樂園的話,南投九族文化村絕對是你的首選!九族文化村緊鄰日月潭,是小編私心覺得台灣景色最美的遊樂園,可以直接從園區內搭乘纜車直達日月潭,在搭纜車時可以俯覽整個日月潭,將山水美景盡收眼底。而園區內的設施也都刺激到不行,像是有著4.5G力的雲霄飛車-馬雅探險、超過80公尺高的自由落體-UF,都是園區內必玩的設施。
(source by IG,...
來點Sense
來點Sense/ 京都景點 Top20推薦!這些景點必須去!(下)
京都最熱門的區域之一就是嵐山地區,因此小編特別在下集當中整理了嵐山最美的幾個地方,像是天龍寺庭園、嵐山公園等;另外還精選了幾間京都的特色咖啡廳給大家參考,逛街累了不妨坐進去休息一下。
Top 11.行者橋(白川一本橋)
(Photo via flickr, by Hideyuki KAMON, CC License)
在京都白川流經的地方,有不少橫跨的小橋讓行人通過,這條小川旁有不少的楊柳樹,夏天的涼風把柳樹吹得搖曳。行者橋的橋面不寬,供一般人行走,但有時卻可以看到在地的京都人騎腳踏車穿過,不免讓遊客驚呼。
地址:知恩院旁
Top 12.哲學之道
(source by 魔法小花)
京都的哲學之道,以兩旁的櫻花和楓葉知名。綿延的步道種滿了櫻花樹,在春天的時候時常下起櫻花雨,秋天則是浪漫的楓紅;而夏天則是清脆鮮豔的綠色,在冬天還有可能被白雪覆蓋。這條四季皆美的步道,是京都不可錯過的必訪推薦景點。
地址:京都市左京區淨土寺石橋町(銀閣寺前)
Top 13.嵐山竹林之道(嵯峨野竹林)
(source by 魔法小花)
可以見到不少人在instagram上打卡的竹林之道(推薦給你:嵐山吃喝玩樂懶人包),高聳的竹林綿延兩旁,在這邊散步時別有氣氛。
Top 14.野宮神社
(source by 魔法小花)
野宮神社隱身在樹林裡,主要祈求學業和良緣。在野功神社內有塊神石,據說摸了後願望就會實現;更特別的,在紙上寫下的心願,放到神社內的水盆,若是許願紙浮起來,據說願望就會實現。
開放時間:0900-17:00
地址:京都府京都市右區嵯峨野宮町1
Top 15.嵐山公園│龜山、中之島地區
(Photo via flickr, by Richard, enjoy...
來點Sense/ 台北W飯店 聯名DOUBLE V職人冰淇淋!「陽光雪糕城」下午茶創意翻玩夏日
延續在地職人聯名合作,台北W飯店特別邀請台灣少數專注製作義式手工冰淇淋的品牌DOUBLE V,由主廚Willson (陳謙璿)替WOOBAR酒吧打造夏季限定澳洲陽光主題特色冰品,聯手推出「VV FROZEN SUNSHINE陽光雪糕城」下午茶。
WOOBAR限定 VV FROZEN SUNSHINE陽光雪糕城
留學法國知名廚藝學院並擅長掌握食材精準性的「DOUBLE V」主理人Willson,以冰淇淋實驗室的概念定調DOUBLE V這個極具特色的義式手工冰淇淋品牌,使用當季時令水果和小農合作新鮮食材,開發出多達290種以上的獨特口味在店內輪流販售。這次特別與W飯店10樓WOOBAR聯手設計「VV FROZEN SUNSHINE陽光雪糕城」下午茶,推出W限定版冰品,以澳洲夏日陽光為主題,選用台灣盛產季節水果與法國進口巧克力等頂級食材,打造外型討喜且消暑的「GOLDEN PINEAPPLE夏日旺旺來」及「TIM TAM巧克力雪酪冰磚」!
Willson說道:「DOUBLE V在法文中剛好就是W的意思,VV=W在視覺上也能巧妙結合,很高興這次能和W飯店聯名合作,一同將冰淇淋單品翻玩出更多趣味的樣貌!此次無論在口味或外型上都做了許多新的嘗試,為了讓冰淇淋更貼近澳洲主題,我們花了許多精神在造型研究上,想要完整呈現整顆鳳梨和TIM TAM的樣子。當然食材的挑選是最花時間的,如何做出和市面上不同的東西是我一直以來的堅持,並希望藉由這個機會,將正統法式廚藝中手工冰淇淋這個品項的獨特性傳達給更多喜愛甜品的朋友。」
「夏日旺旺來」以熱帶水果為主題,外觀是整顆黃澄澄的鳳梨,綠色葉片使用法國頂級歐貝拉白巧克力製作而成,剖開後內餡為椰奶口味義式冰淇淋(GELATO),包裹著由台農16號甜蜜蜜鳳梨製成的鳳梨雪酪(SORBET),中間加入純手工翻炒的焦糖椰子絲,入口即化的細緻冰淇淋搭配椰絲多層次的口感,濃郁椰香和焦糖香氣,與杯底的可麗餅脆片和新鮮鳳梨果泥完美結合,清爽不甜膩,彷彿在海島沙灘上啜飲一杯Pina colada般美好。
另一款以澳洲最具代表性零食TIM TAM為靈感的限定冰品「TIM TAM巧克力雪酪冰磚」,特別採用73%法國歐貝拉低溫烘焙黑巧克力,製成市面上少見的巧克力口味雪酪,外層覆蓋脆皮巧克力,與真的TIM TAM夾心餅乾幾乎完全相同的外觀,勾起許多人童年的共同記憶,讓每一口咬下都是驚奇。
WOOBAR主理人李光曜 (Alex Lee) 也替「VV FROZEN...
來點SENSE/男友傳網路謠言來怎麼辦? 國光女神梁凱莉 :一定分手的啊!
假設,各位的愛人是個熱愛每天發送靜思語、早安貼圖或是網路謠言的重度成癮者,各位會怎麼辦?繼續牽手走下去?還是斷開鎖鏈立馬分手?蘭姆酒吐司今天榮幸訪問到,最近剛推出第一本個人寫真《Girlfriend》的國光女神梁凱莉,就來看看如果有個愛傳謠言的男友,國光女神會怎麼處理他的男友囉。
當被問到如果男友整天傳些靜思語、早安圖或是網路謠言,會跟他分手嗎?國光女神梁凱莉毫不猶豫的說:「一定會的啊!」超注重每天早安、晚安甜蜜小互動的梁凱莉覺得,每天睡醒看到男友傳來的甜蜜早安問候,就會覺得一整天心情都很好,但如果早上看到一些莫名其妙的早安圖、靜思語或是網路謠言,那心情就會超差,如果還屢勸不聽的話,一定會分手。
對於網路謠言現在十分泛濫的這個情況,梁凱莉也坦言,真的不想成為網路謠言的主角,即使因此爆紅也不願意,因為網路謠言有太多神展開的情節發展,如果一個不小心變成負面影響,對於生活或是事業可能會造成很大的影響,所以梁凱莉直呼,一點都不想成為網路謠言的主角。
對於這次銷量超好的個人寫真《Girlfriend》,梁凱莉也大方透露,個人最喜歡寫真集裡一張躺在浴缸裡的照片,她說:「這張照片我躺成S型的樣子,很喜歡這樣的感覺。」訪問的最後,梁凱莉也俏皮地問大家:「你們覺得我這樣性感嗎」?
很夯的
Only For You
被譏笑「拿大麥克去肯德基抗議」的 立委呂孫綾 究竟是哪邊搞錯了?
新聞這樣說:今年27歲是立法院史上最年輕立委,同時也是立法院小富婆,但積極想擺脫「讀稿機」、「靠爸族」的新科立委呂孫綾,17日就憲兵濫權搜索一事質詢國安局長時,不停的問國安局長知不知情,國安局長回覆不在管轄之內,但這答案卻讓呂孫綾非常不滿意,持續追問國安局長:「你為什麼要當局長?」「你為什麼不當郵局局長?」雖然這段質詢已經讓網友徹底砲轟,但我們還是要理性探討,依照法規來說,國安局究竟需不需要負責?
破解關鍵點:「憲兵濫權搜索」國安局需負責?
蘭姆酒吐司秉持一貫的風格,不懂就「請教專業」,國安局到底該不該負責呢?
「國家安全局組織法」明確寫著,國家安全局隸屬於國家安全會議,綜理國家安全工作與特種勤務之策劃及執行;並對國防部總政治作戰局、國防部軍事情報局、國防部電訊發展室、國防部軍事安全總隊、國防部憲兵司令部、行政院海岸巡防署、內政部警政署、內政部入出國及移民署、法務部調查局等機關所主管之有關國家安全情報事項,負統合指導、協調、支援之責。
法規裡提到了國防部軍事安全總隊,所以就代表軍事安全總隊應該要向國安局報告嗎?
受訪的資深檢察官表示,「維護國家安全」是國安局的主要業務,但這次憲兵濫權搜索事件跟國家安全有關嗎?目前看起來是無關,大家聚焦的都還是憲兵濫權這件事,因此國安局沒有介入也是正常的。
另外,按照體系來說,軍事安全總隊是屬於國防部體系,而且此事件沒有國家安全的問題,軍事總隊當然也不會像國安局報告,資深檢察官說:「國安局沒有包山包海,如果什麼事都歸國安局負責,那就變警總了」。
「國安局主要還是協調各情報單位,或是情報的傳遞,整起事件也已經進司法調查階段,除非真有跟國家安全有關的問題出現,不然這真的不屬於國安局管轄的範圍。」資深檢察官這麼說道。
所以,呂孫綾立委你真的是問錯人了,國安局長不了解這件事也是合情合理的,就像網友說的,你買大麥克結果去肯德基抗議,這樣合理嗎?那未來乾脆什麼事都叫總統負責好了,這國家他管的內!