破解關鍵點：喝啤酒排腎結石？那是要生啤還是金牌？
這明顯就是則偏方來著，大概是為了讓愛喝啤酒的人有理由多喝兩杯，而出現的荒謬謠言，實際上，啤酒雖然有利尿的效果，但腎結石有大有小，並不是透過尿液就能排出，如果只靠尿液就能排出腎結石，那不就代表喝水或是喝其他飲料也能排出腎結石，那何必一定要喝啤酒呢？且如果這麼有效，那些因為腎結石而去看醫生的病患不就很傻，所以說謠言整個邏輯不太通，想喝啤酒就去喝，不要找那麼多理由啦。
喝啤酒有助排除腎結石？喝水最好啦！
「喝啤酒有助排除腎結石」的謠言基礎是這樣的，因為喝啤酒能夠利尿，所以理論上能將腎結石給排出，但真相並不如大家想像的那般美好，如果喝啤酒能排出腎結石，那就不會有這麼多人去看醫生了。
關於腎結石，蘭姆酒吐司之前有多篇報告都有介紹過，飲食當然是很重要的原因，但水喝得不夠、排尿量不夠也是形成腎結石的重要原因。馬偕醫院的「馬偕院訊」提到，每天必須讓腎臟排出2000～3000c.c尿量才足夠，因為水份不足會讓尿量不夠，無法有效稀釋會形成腎結石的物質，所以才會形成腎結石。因此喝啤酒能夠利尿而排出腎結石的理論，看起來好像很有道理呢～但實際並不是這樣喔。
有多家媒體，都有針對喝啤酒有助排除腎結石的議題請教醫師，醫師們皆表示，喝啤酒雖然能利尿，但腎結石有大有小，並不是所有的腎結石都能靠尿液排出，只有小於0.5公分的腎結石才有可能隨尿液排出來，但醫師們也說，要排出小顆的腎結石根本不需要靠啤酒，只要多喝水就能排出，所以約翰走鹿才說，這謠言根本是替愛喝啤酒的人在找理由啊。
此外，啤酒是高普林的飲料是不爭的事實，喝太多還會形成腎結石，蘭姆酒吐司先前的報告「可能嗎？喝青菜豆腐湯會腎結石？痾…是否太緊張了點～」就有引用過食藥署的澄清，「腎結石主要的成因可能有，家族病史、水份攝取少、高鈉、高普林飲食或是藥物（維生素C、鈣片），所以多喝水才是降低腎結石發生機率重要關鍵。」另外在馬偕院訊中，也將生啤列為高草酸的飲料，怎麼看也都知道不能喝太多，如果妄想靠喝啤酒來排出腎結石，下場應該是腎結石排不出幾顆，反而會越來越多顆，而且越來越大顆，這樣值得嗎？
蘭姆酒吐司貼心提醒，未滿十八歲者，禁止飲酒！開車不喝酒，喝酒不開車！
以上內容為蘭姆酒吐司的查證，請尊重蘭姆酒吐司對於謠言查證的努力
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還有哪些啤酒的迷思或謠言呢？來看真相吧～
