破解關鍵點：嚴重缺乏維生素B2是致癌的根本原因？
錯！實在不太懂網路謠言作者到底哪裡長出來的厚臉皮，總是愛假裝自己很厲害，大言不慚地分享錯誤到極致的訊息，只因為傳來文章的同學是在衛生部門工作，就深信不已的話，那實在很令人擔憂耶，謠言作者一定很常掉進詐騙集團的陷阱裡。假如嚴重缺乏維生素B2是致癌的根本原因，請問專業醫護人員、科學家們都在瞎忙嗎？謠言根本是在挑撥醫病關係、詆毀醫學的專業呀！
維生素B2是什麼？
維生素B2有另一個名稱，叫做核黃素（riboflavin）或是核糖黃素，它屬於水溶性維生素，水溶性維生素多餘的部分則會隨著汗水、尿液排出體外，這也是為什麼很多人吃了B群之後，尿尿會變成鮮豔的黃色的原因。
維生素B2的主要功能是幫助碳水化合物、蛋白質和脂肪進行新陳代謝，也對於皮膚黏膜、紅血球製造、指甲、毛髮的健康相當重要；而維生素B2普遍存在於肉類、蛋類、奶類、綠葉蔬菜、全麥穀類、果仁等等食物裡，所以要攝取維生素B2非常簡單，只要每天均衡攝取五穀根莖澱粉類、蔬菜類、水果類、奶類、肉魚豆蛋類和油脂類，和養成每天攝取5蔬果的飲食習慣，就可以避免維生素B2缺乏的情況，除非特別挑食，這個不吃那個不吃，或是食慾不振、消化不良，就要特別注意。
假如維生素B2攝取每日不足建議攝取量1.0~1.3毫克，會發生什麼事呢？多半會比較容易疲累，口腔、口角發炎或是嘴唇乾裂，也有可能出現皮膚乾燥、脂溢性皮膚炎、鼻翼兩側有白色的脂肪分泌物等情況；不過上述只是缺乏維生素B2可能出現的身體狀況，如有出現以上這些狀況，請各位先至醫院檢查確認，每個人身體健康狀況不同，也有可能是其他原因造成，而且也不需要因為擔心而特別補充多一點的維生素B2，其實最重要的就是「飲食均衡」，畢竟每種維生素各司其職，每一種維生素身體都需要，更何況補充過量維生素B2，最後只會跟隨尿液或汗水排出體外，有些人可能會出現皮膚搔癢、刺痛或是畏光等等的副作用喔。
缺乏維生素B2不是致癌的根本原因，還可能治療癌症？
為了介紹維生素B2而說了那麼多，現在就來回答大家最想知道的問題：「嚴重缺乏維生素B2真的不是致癌的根本原因！」首先，想達到嚴重缺乏維生素B2的情況，可以說是不可能的任務之一，除非你完全不吃肉類、蛋類、奶類、綠葉蔬菜才有可能發生，是說這幾類食物都不吃的話，別說致癌了，微醺梅酒真心懷疑你能不能活下去呢！什麼都不吃是要當神仙嗎？
再來，目前沒有醫學證實嚴重缺乏維生素B2是致癌的根本原因，目前已知身體缺乏維生素B2可能出現的徵兆都在上頭了，歡迎往上拉再看一下；如果你在網路上Google到很多「嚴重缺乏維生素B2是致癌的根本原因」的文章，每一篇內容都大同小異且來源不明，這種文章不看也罷，更不能信，因為都是來自謠言集散地內容農場。
最後，微醺梅酒找到英國醫學媒體網站《Medical News Today: Health News》在2018年1月31日發布的新聞「The end of toxic chemo? Blocking vitamin B-2 may stop cancer」，微醺梅酒粗略翻譯一下這個標題：「化療的終點？阻斷維生素B2可能可以阻止癌症」。文中提到，由英國索爾福德大學（the University of Salford）的Michael Lisanti教授所帶領的團隊，正在進行一項治療癌細胞的無毒藥物之研究。在研究過程中，他們發現了二苯基氯化碘鹽（diphenyleneiodonium chloride，簡稱DPI），DPI可以經由阻斷維生素B2來達到消耗癌細胞90%能量的目標，也就是說讓DPI創造出維生素缺乏症讓癌細胞進入冬眠狀態。
當然上述研究仍在進行中，還沒有最終定論，請謠言不要來抄！但是這則研究確實提供我們另一個思考方向，缺乏維生素B2可能是未來治療癌症的一線曙光，所以真的拜託各位啊～別一直看內容農場網站啦！多看一些正當經營、資訊正確的網站吧，例如蘭姆酒吐司就是不錯的選擇，好嗎？
以上內容為蘭姆酒吐司獨家查證，請尊重蘭姆酒吐司對於謠言查證的努力
未事先取得授權同意，請勿任意引用、節錄或是修改，謝謝您
