英國華威大學（University of Warwick）華威醫學院的法蘭科．卡布奇歐（Franco Cappuccio）教授的研究成果。卡布奇歐教授發現（突然想點一杯卡布奇諾），睡眠時間低於8小時的人，BMI值和腰圍都偏高、偏大，要是每天晚上睡不到5個小時，肥胖機率還會上升至兩倍。
英國華威大學（University of Warwick）華威醫學院的法蘭科．卡布奇歐（Franco Cappuccio）教授的研究成果。卡布奇歐教授發現（突然想點一杯卡布奇諾），睡眠時間低於8小時的人，BMI值和腰圍都偏高、偏大，要是每天晚上睡不到5個小時，肥胖機率還會上升至兩倍。
