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雖然牙刷有細菌不會影響身體健康,但大家也不能抱持著僥倖的心態,定期更換牙刷才是王道!那該多久換一次呢?美國牙科協會建議,最多3到4個月就要換一次牙刷,尤其是牙刷的刷毛開始爆炸時,就可以換了。另外,每一次使用完牙刷,都要用清水為牙刷好好洗個澡,徹底洗掉殘留的牙膏泡沫;清洗完之後,務必直立擺放在通風的位置,讓刷毛可以自然風乾,千萬不要把濕漉漉的牙刷放在密閉的容器中,因為密閉且潮濕的小空間會讓微生物生長速度,比在通風空間快上好多倍。

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