破解關鍵點：網路瘋傳的吃棉花減肥法，可信嗎？
吃棉花減肥法當然不可信！想減肥的朋友千萬不要這樣做，棉花是無法被人體消化的！到時候不僅無法消滅多餘的體重，還有可能讓自己陷入便秘、腸阻塞、腹絞痛、腸子壞死等危機，甚至會有生命危險，所以絕對不要輕易嘗試網路瘋傳的錯誤減肥偏方，身體健康是不能開玩笑的。
吃棉花減肥法已在網路上害人多年
相信很多人和微醺梅酒一樣，從未聽過「吃棉花減肥法」，而微醺梅酒之所以發現有「吃棉花減肥法」這招，是因為看到中央社2019年11月的新聞報導；馬偕兒童醫院院長李宏昌接受中央社訪問時表示，有一名16歲少女因腹痛、吐出黃綠色物質求診，診斷後確認是腸阻塞，且內視鏡診斷發現這位少女的腸子全被棉花塞住。
原來這位少女為了減肥，而仿效網路瘋傳的「吃棉花減肥法」，過去一年食用了棉被裡的棉花，也食用了圍巾上的流蘇，因此釀成腸阻塞；最後醫師以瀉藥進行治療，才順利幫助少女排出體內的棉花，並且。
除了這則案例，微醺梅酒在查證過程也發現，早在2013年蘋果日報就曾經報導過「吃棉花減肥法」，美國模特兒界盛行將棉花球沾滿柳橙汁或是奶昔後，再一口吞下，藉此增加飽足感。對於這股減肥歪風，當時也有醫師出面警告，吞嚥棉花是相當危險的行為，可能會卡住喉嚨、造成窒息，甚至阻塞腸道、形成結石且危害性命，呼籲民眾千萬不要嘗試。
減肥，沒有一步登天的捷徑
大家應該心裡都有數，想達成減肥、控制體重的目標，最好的方法就是勤加運動與飲食均衡，且持之以恆；但偶爾還是會不小心被看似輕鬆簡易、效果驚人的減肥法吸引，一時之間拋棄理智和常識。所以，微醺梅酒必須再次叮嚀各位，真的不要輕易嘗試網路上來路不明的偏方、減肥法，別把自己的身體當實驗品，幸運一點的話是減肥無效，嚴重一些就是傷身害命啊！
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