破解關鍵點：雞蛋+枸杞可以甩掉老花眼？雞蛋+胡蘿蔔可以預防老花眼？
嚴格來說，預防老花眼或許還有一絲絲的可能性，但人體器官都會老化，所以人人都躲不掉老花眼的命運，只是早晚問題；另外，已經有了老花眼，不管你吃多少雞蛋＋枸杞都甩不掉喔！因為老花眼是不可逆的症狀，而且食物本身不可能治療老花眼，想知道原因，就請繼續看下去吧～
什麼是老花眼？
要解釋什麼是老花眼，就必須先講講眼睛看遠、看近的調節能力。看近物時需要聚焦，眼睛的睫狀肌會收縮、懸韌帶會放鬆，讓水晶體變厚；看遠物時，睫狀肌則會收縮、懸韌帶會收緊，讓水晶體變薄，遠方的景物才會在視網膜上清楚成像。然而隨著年紀增長（通常為40歲以上），眼睛的調節能力就會越來越退化，無法完美達成看遠、看近的任務，尤其是看近物容易一片霧茫茫，拿遠一點反而看得清楚，就是所謂的「老花眼」。
老花眼可以靠雞蛋+枸杞改善或雞蛋+胡蘿蔔預防嗎？
既然了解老花眼的成因，各位應該可以明白，不管吃什麼食物、補品都無法改變水晶體硬化、睫狀肌和懸韌帶無法伸縮自如的事實，不論雞蛋、枸杞或胡蘿蔔多營養，真的無法讓人一輩子沒有老花眼，或是讓老花眼的症狀消失；已經老化的組織無法透過飲食恢復青春狀態，生理老化的現象也難以用飲食來預防，就跟精密的機械使用時間長了，仍舊會磨損、會壞掉是一樣的概念。全民健康基金會官網資訊也表示：「老花眼是生理老化過程的症狀之一，並沒有方法可以治療或預防。」
謠言還有不少錯誤之處，像是謠言提到「雞蛋為什麼能預防老花眼？蛋黃中的兩種抗氧化物質—葉黃素和玉米黃素，它們能幫你保護眼睛，能保護眼睛不受紫外線傷害。它們還有助於減少患白內障的風險。並且，由於雞蛋還含有豐富的鋅，這些物質都能幫助減少黃斑變性的風險…」這句話其實牛頭不對馬嘴啊，前面說雞蛋預防老花眼，後面卻說蛋黃保護眼睛不受紫外線傷害、減少患白內障、黃斑變性的風險，其實老花眼、黃斑變性和白內障是三碼子事，而適量攝取葉黃素確實有助於降低某些類型白內障的發生機率，像是核性白內障（是的，白內障也有分類型，不是攝取葉黃素就萬無一失），或是攝取鋅預防黃斑部老化病變，但葉黃素、鋅與老花眼之間是完全沒關係的，所以謠言拿蛋黃裡的葉黃素、鋅來說嘴，實在很失敗啊～
另外謠言在雞蛋+胡蘿蔔的部分提到「胡蘿蔔還含有維生素E和維生素A能對眼球和眼肌有滋養作用，能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈，有助於增進視力…預防老花眼的作用」，但其實維生素E和維生素A真的對於預防老花眼沒有實質幫助，尤其維生素A主要是治療維生素A缺乏所引起的乾眼症、夜盲症，所以謠言聲稱雞蛋+胡蘿蔔可以預防老花眼的作用又是自己腦補的效果啊。
如果疑似有老花眼該怎麼辦？
當然，雞蛋是好物，這點微醺梅酒非常認同，但是要說「一個雞蛋就能甩掉老花眼」就是不負責任且錯得離譜的謠言了，請各位發現眼睛有點狀況時，就趕快就醫，請專業眼科醫師檢查確定病因究竟為何，才可以及早治療，可決定是否要配戴單焦、雙焦、漸進多焦的老花眼鏡進行矯正，或是進行手術治療，千萬不要只參考內容農場文就自行診斷、濫用偏方治療，這樣只會讓病情越拖越慘喔！
