破解關鍵點：每天食用兩百公克的糙米，就可以防癌，抗癌？
這是不可能的事！每當網友傳來聲稱每天吃某種食物、喝某種飲料就可以抗癌、防癌的文章，微醺梅酒都會重複同一句話：「沒有任何食物是吃了就絕對可以抗癌、防癌的。」某些食物或許對於抗癌、防癌真的有幫助，但是絕對不可能果斷地說：「吃了包準不會得癌症。」因為這擺明就是在騙人了嘛！
這篇謠言從哪兒來？
這則宣稱「只要每天食用兩百公克的糙米，就可以防癌，抗癌，解決現代人慢性病的問題」的網路謠言，其實是來自於一篇2012年9月27日人間福報刊登的新聞「防癌糙厲害，比保健食品有效」。
這篇新聞內容提到，台大農化系在2012年9月26日發表「稻米活性成分的藥理功能」研究，發現糙米中含生育醇（Toc）、生育三烯醇（T3）及γ-谷維素、γ-氨基丁酸（GABA）、阿魏酸、膳食纖維等機能性成分，具有降血脂及膽固醇、預防心血管疾病、抗氧化、抗癌等功效。另外在流行病學或臨床研究上，均證明這些機能性成分具有不同程度的預防疾病作用，如改善體質、調節生理機能及增進健康。
然後關鍵的部分來囉！新聞寫了以下內容：「糙米中的機能性成分有不可思議的『藥理』功效；尤其學界稱作T3的生育三烯醇，其抗癌活性最高，研究報告指出對於腸胃癌、肝癌、皮膚癌、子宮頸癌與乳癌等癌細胞，均有良好的抑制增生功效。面對肥胖、營養不均衡、三高（高血壓、高血脂、高血糖），人人談癌色變。（台大農業化學系教授）黃良得表示，唯有天天食用糙米，才是追求健康的王『稻』，因為研究顯示，只要每天食用200公克的糙米，就可以防癌、抗癌，解決現代人大部分的健康問題。」這段幾乎和謠言本文一模一樣，或是我們應該說，謠言作者的靈感來源應該是抄襲這篇新聞內容。
因為新聞有報導，所以每天吃200克糙米就可以防癌嗎？
確實，新聞報導了台大農業化學系黃良得教授的說法，但請各位仔細思考一下，如果每天作息不正常，餐餐吃油炸物，不運動，不吃蔬果，但遵守每天食用200公克糙米的原則，你覺得有可能因此達到抗癌、防癌的效果嗎？坦白說，這可能性真的非常非常之低啊！因為這200克糙米無法補足身體所欠缺的營養，更不可能消弭有害身體的物質。
根據新聞內容和謠言內容的說法，彷彿每天吃下200克糙米就可以換得金剛不換之身，但這是比湯姆克魯斯執行的不可能的任務還要不可能，罹患癌症的原因至今仍是未解開的謎團，有部分和生活習慣、環境因素有關，有一些則和遺傳有高度相關，但還有很多是找不出原因的。那這些造成癌症的確定因素和不確定因素，都可以被每天吃下肚的200克糙米化解嗎？微醺梅酒實在是很懷疑，要是此方法這麼威，那大家早就開始乖乖吃，接著腸胃癌、肝癌、皮膚癌、子宮頸癌與乳癌就通通絕跡了，很可惜現實世界的情況並非如此。
另外還有一種版本的謠言說：「 喝糙米茶，三天就能停止癌细胞活動。」也是唬爛的很誇張，那麼有效乾脆醫院裡面的癌症病患通通喝糙米茶就好了呀～
這謠言之所以會被我們歸類為謠言，就是因為它過分誇大了糙米的功效，當然糙米是好東西，各位三餐都可以吃，但糙米是否有厲害到每天吃200克糙米就可以達到抗癌、防癌，以及解決現代人大部分的健康問題的效果嗎？仍是非常需要科學家進行研究實證後才可以確認，不是隨口說說就好；所以，在證明每天吃多少克糙米、連續吃多久可以抗癌之前，各位還是努力維持正常的生活作息及飲食飲食習慣，好好對待自己的身體吧！
，防癌(糙)厲害比保健食品有效。台大農業化學系主任教授黃良得建議，只要天天食用糙米飯，即可讓稻米中的活性成分在人體內發揮(藥)效，成為比任何保健食品都有效的天然防癌食物 。研究指出，糙米中的機能性成分有不可思議的(藥理)功效 ; 尤其學界稱作T3的生育三烯醇，其抗癌活性最高，研究報告指出對於腸胃癌){kind=link}