網路訊息說大熱天喝冰水微血管會爆掉，聽聽醫師怎麼說（圖片來源：https://pixabay.com）
訊息這樣說：轉傳早安：今天有一位緬甸的朋友來找我，緬甸的天氣很熱在陽光底下可以達到40度的溫度。他說在緬甸40度的溫度如果瞬間喝冰水微血管會爆掉。他的一個朋友就只是進了家裡面洗個冷水腳 ，他的眼睛就看不清楚了然後就昏倒，只有耳朵聽得到聲音，他自己嚇壞了，還好沒死。最近在台灣的溫度已經達到38度可是體感的溫度應該有超過40度，如果這個時候因為太熱了，喝冰水，也有可能發生同樣的危險，請大家一定要謹記在心。緬甸的朋友還說：連洗手/洗臉/洗腳/都不行，不是只有不可以喝冰水。需要在室內溫度適應30分鐘以後才可以慢慢喝冷水，或是喝與體溫一樣的溫水。
破解關鍵點：大熱天喝冰水，到底行不行？
這篇網路訊息不確定因素有很多，像是寫這篇文章的是誰？緬甸的朋友又是誰？緬甸朋友的朋友原先身體狀況又是如何？因為喝冰水微血管爆掉是不是真有其事？上述種種問題都無法確認，所以我們單純就「熱天喝冰水可不可以？」這件事來討論囉！
有心血管疾病、年長者要多注意溫差問題！
一收到這篇網路訊息，微醺梅酒馬上把訊息給博仁綜合醫院心臟血管外科主任蘇上豪醫師看看，希望能聽聽蘇醫師的專業看法。蘇醫師表示，網路訊息有提到「喝冰水微血管會爆掉」，以及「洗個冷水腳 ，他的眼睛就看不清楚了然後就昏倒」等等狀況，顯然就是有中風的傾向。
假如訊息中這位緬甸朋友的朋友本身就有心血管方面的疾病，蘇醫師認為他非常不適合在大熱天一進家門馬上、立刻洗冷水澡或是喝冰水；因為人體在大熱天活動，血管屬於擴張狀態，要是突然踏進溫度很低的冷氣房，又馬上再喝下非常冰的飲品，肯定會刺激血管急速收縮，有心血管疾病的朋友很可能就無法承受這樣溫差大的情況。
類似的情況也會發生在寒流來襲的時刻，老人家早上起床離開溫暖被窩，身體突然接觸到冷空氣一時無法適應，也會讓血管急速收縮，容易釀成意外。
因此蘇醫師認為「需要在室內溫度適應30分鐘以後才可以慢慢喝冷水，或是喝與體溫一樣的溫水」是正確的做法，比較不會對身體造成過多的刺激，尤其是心血管疾病患者與年長者，更是需要多多注意囉～網路訊息真是難得有一絲絲的真實啊，微醺梅酒感到欣慰。
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洗頭該用熱水、溫水還是冷水 ？這不是塔羅牌測運勢，為了頭皮健康不能亂選啊！