謠言這樣說:膝蓋是人體非常重要的部位,每天不管是走路、跑步都需要用到膝蓋,膝蓋的健康與否也左右了許多運動員的職業生涯,由於膝蓋是如此的珍貴,網路上流傳的偏方當然也是很不少了,最近就有個非常熱門的偏方「高麗菜包裹膝蓋能舒緩關節不適」在流傳,高麗菜剁碎後以冷敷的方式包裹在膝蓋上,每天兩小時大約四週後,據說就能減緩疼痛~有這麼神奇的事?真的假的?

破解關鍵點:高麗菜包裹膝蓋能舒緩關節不適?這麼神奇?

光看這標題,應該很多人認爲這偏方一定又是內容農場出品的,但這回不關內容農場的事,高麗菜包裹膝蓋能舒緩不適的研究是由醫學期刊發表的!雖然還需要深入的研究,但根據實驗顯示,高麗菜冷敷膝蓋好像真的有些用處,但並不是所有醫師都推薦使用這個方法喔。

高麗菜包裹膝蓋能舒緩不適?竟是醫學期刊發布的研究結果!

台南成大醫院骨科醫師戴大為在部落格中分享了國際醫學期刊「臨床疼痛雜誌」研究結果,研究中將81位中等程度退化性關節炎患者分為三組,一組為包高麗菜組、一組為塗抹消炎藥膏組、一組則不做任何治療組,其中包高麗菜組將1~2片高麗菜葉去除中間的梗後稍微磨碎,再用彈性繃帶固定,每次冷敷的時間最少2小時,如果能過夜更好,最後再用溫水洗淨。

經過四週的實驗後,包高麗菜的那組其疼痛緩解的程度,明顯優於什麼不做的那組,而與塗抹消炎藥膏組沒有顯著差異,看起來很神奇吧~但研究報告並沒有說明高麗菜是含有什麼物質,或是什麼原因才導致高麗菜能緩解關節不適,所以還需要更深入的研究才行。

高麗菜冷敷膝蓋能緩解不適?醫師:效果應該有限~

三春中醫診所主治醫師江合春表示,高麗菜包裹膝蓋緩解不適的效果應該非常有限。江醫師說,高麗菜含有豐富的鈣以及維生素,常吃的話能有效幫助骨頭生長,也能預防骨質疏鬆,但如果是塗抹在皮膚上,透過皮膚來吸收緩解膝蓋不是,江醫師認為,效果應該非常有限,可能還不及用吃的來得有效。

江合春醫師表示,中醫有許多治療膝蓋的草藥或方式,包括薑泥熱敷或是溫灸,都是非常不錯的治療方式,與其使用還未經醫學深入研究證實有效的偏方相比,不如使用正規的治療方式會來的更有效。

總結以上,或許高麗菜冷敷真的能緩解關節不適,不過這項實驗還有許多需要深入研究的部分,所以如果有興趣嘗試此方法的朋友,約翰走鹿是覺得沒差,但建議也不要放棄正規治療,以免本末倒置啊。

還有哪些神奇的偏方謠言呢?快來看真相喔~

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