破解關鍵點：用食鹽洗頭，不到一個月頭髮長回來了，不再脫髮了？
實際上，不論是不再脫髮還是黑頭髮長回來，都和食鹽、鹽水洗頭一點關係也沒有，而且影片提到鹽水有殺菌、去除油脂、調節頭皮水電解質，平衡雄性激素等等功效，也通通都是假的，別把鹽水神化了！還是老話一句，有脫髮問題請直接找專業皮膚科醫師診斷才對，不要照著偏方胡搞瞎搞，最後只會搞到自己，謠言影片不會出面負責喔！
「食鹽可以殺菌」其實是個大迷思
相信很多人都以為「食鹽可以殺菌」，尤其是在傷口上灑點鹽巴就可以殺菌消毒，傷口復原速度更快。以上皆錯！大錯特錯！蘭姆酒吐司駐站專家- 漂亮101皮膚科診所陳玄祥醫師證實「食鹽可以殺菌」是個錯誤迷思。
食鹽本身沒有殺菌或消毒的作用，它最多只能做到「讓細菌脫水而死」，但要讓細菌脫水而已也不是件簡單的事，鹽水必須先達到一定的濃度，大約是濃度0.9%以上，才有可能讓細菌產生滲透作用，進而脫水死亡，不過這招對於病毒就沒效果了。所以專業醫護人員是不會使用鹽水進行殺菌消毒的工作，不僅無法殺菌消毒，高濃度鹽水還會刺激傷口、產生難以忍受的痛楚，換言之，謠言影片「鹽水洗頭可以殺菌去除頭皮屑」的說法無法成立，算是直接被打臉囉！
去除油脂、調節水電解質、平衡雄性激素 鹽水通通做不到
謠言影片把鹽水說得很神，不僅可以抑制油脂分泌、抑制代謝障礙，鹽水中的鈉鹽還可以幫助調節頭皮的水電解質，平衡雄性激素，不過這些似乎很威猛的功效，看在漂亮101皮膚科診所陳玄祥醫師眼中，都是誇大其辭呀！
首先，陳醫師表示，真的要去除頭皮油脂的話，需要界面活性劑的幫忙。什麼是「界面活性劑」呢？這在之前的破解文「頭毛大哉問！洗髮精成份天然真的比較好嗎？難道又是廣告噱頭？」曾經提過，界面活性劑可以讓液體表面張力降低，產生乳化、分散、滲透或是起泡等等現象，洗髮精、沐浴乳或是肥皂都含有界面活性劑。可想而知，食鹽或鹽水是沒有界面活性劑的，當然不可能去除油脂。微醺梅酒請各位換個角度想想看，炒菜時加的食鹽難道可以去除油脂嗎？答案根本是呼之欲出了吧！
另外，鹽水可以調節水電解質、平衡雄性激素的說法，也被陳玄祥醫師毫不留情地推翻啦！陳醫師直言，外用鹽無法平衡雄性激素或其他內分泌系統，也對體內電解質的平衡沒有幫助，而且謠言提到的電解質與頭髮的生長並沒有直接相關。如果真的要達到電解質平衡，陳醫師建議需要從日常飲食，或是使用口服藥物才能改變，同樣的，雄性激素的平衡也需要使用口服藥物才能調整，絕對不是拿鹽水洗洗頭皮就有用的！
用鹽水洗頭，小心傷頭皮啊！
文章一路看下來，相信大家已經明白鹽水真的無法解決脫髮問題，而且陳玄祥醫師表示頭髮的生長，主要是基因、老化程度、飲食習慣及營養狀態等等因素有關，與有沒有使用外用食鹽調製的鹽水洗頭一點關係也沒有。
假如有人耳根子很硬，持續執迷不悟，堅持每週要用鹽水洗頭，陳玄祥醫師特別提醒，不建議長期用食鹽洗頭，若是長期使用鹽水洗頭，很有可能會造成頭皮角質層受傷，或是受太多刺激而產生刺激性皮膚炎；尤其頭皮出現傷口時，更不應該使用食鹽洗頭，避免更加刺激傷口。由衷地希望各位看到效果過分誇大的網路偏方時，可以先冷靜冷靜，最好來和蘭姆酒吐司討論討論，千萬不要直接一股腦栽進去了！
陳玄祥 醫師 Hsuan-Hsiang Chen, MD. Dipl. Ac.
現任：
漂亮101皮膚專科診所院長
台大醫院皮膚部兼任主治醫師
景美醫院皮膚科主任及主治醫師
教育部部定講師 (講師證書: 095606號)
經歷：
美和技術學院講師 及經國管理及健康學院講師
台大醫院皮膚部主治醫師 及 康寧醫院皮膚科主治醫師
台大醫院皮膚部總醫師 及 台大醫院皮膚部住院醫師
以上內容為蘭姆酒吐司獨家查證，請尊重蘭姆酒吐司對於謠言查證的努力
未事先取得授權同意，請勿任意引用、節錄或是修改，謝謝您