破解關鍵點：巧克力止經痛真的有效嗎？
老實說，巧克力對於經痛真的沒有那麼神奇地止痛效果，中醫師表示，吃一點點巧克力可以舒緩一些情緒，也會稍微放鬆肌肉，但巧克力絕對不是用來止痛的良藥，這點是大家該要了解的，要緩解經痛還是要經過醫師的診斷，對症下藥比較實際。
巧克力止經痛有效？中醫師：吃太多會更痛！
三春中醫診所江合春醫師再度接受我們的請教啦～江醫師表示，巧克力真的沒有止經痛的效果，尤其經痛的成因有許多種，中醫都會先診斷之後再對症下藥，如果認為巧克力能止經痛，這個說法太過武斷，並不是正確的。
江醫師接著說道，巧克力含鎂，如果吃少量是能夠放鬆肌肉，讓子宮收縮的不要那麼厲害，會有一點點地緩解效果，但巧克力最主要的功能還是放鬆情緒，因為巧可力含有可可鹼，能讓大腦分泌血清素和腦內啡，可以讓因生理期而情緒不穩的女性，在心情上會比較放鬆減少焦慮感。
除了江醫師的說法之外，還有許多醫師或是媒體有都報導過巧克力能否止痛的議題，大家一致的看法都是「巧克力無法止經痛」，甚至還提醒女性生理期間不要吃過多的巧克力，不然可能會變肥，所以身為貼心的男性再奉上巧克力給心愛的女生時，一定要有「點到為止」的觀念，適度的巧克力可以讓女生心花朵朵開，過度的巧克力則可能會讓女生體重上升的火力全開啊！
另外，署立台東醫院婦產科薛雅蓮醫師在「優活健康網」中撰文指出，經痛可以分為「原發性」和「續發性」，一般來說子宮沒有什麼問題但有經痛，就可以稱為「原發性經痛」，但如果子宮有內膜異位症等疾病所引發的疼痛，就稱為「續發性經痛」，如果是原發性經痛，平常可以多做溫和運動、均衡飲食和適當休息來避免，但如果是續發性經痛則需要透過醫師診斷才能瞭解病因，這點也跟江醫師的說法相同，所以每次生理期來時都痛不欲生的女性，還是去給醫生看看比較恰當囉。
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