破解關鍵點：吸進PM2.5身材會變胖？
美國早從1997年即開始研究PM2.5，去年一份俄亥俄州立大學的白老鼠研究報告更證實「呼吸也會胖」！這份實驗將白老鼠分為兩組，呼吸不同空氣，短短10週明顯發現，呼吸都市廢煙霧的老鼠們變胖了，小腹跟內臟的脂肪增厚，而且罹患糖尿病風險也增加。
接受事實吧！美國、大陸研究都證實了
比起「濾淨空氣組」白老鼠，關鍵在於「都市廢煙組」白老鼠的身體開始對胰島素不敏感，對身體血糖濃度的控管變差，所以變胖機率、罹患糖尿病的風險通通提高。大陸也曾做過一份統計，發現霧霾、空汙嚴重的北方地區，比起南方地區肥胖率高出許多。
加州大學環境衛生專家Michael Jerrett指出，PM2.5釋放的發炎分子「細胞素」若在人體引起發炎反應，可能讓人體控管食慾、胃口時變得不精準，跟「呼吸就變胖」也有關。
台灣研究嚇死你 PM2.5跟這麼多病都有關
PM2.5壞處多多，台灣這幾年來也陸續進行各種研究，除了讓過敏、氣喘、呼吸道疾病病人增加，也會增加肝癌風險，即便你不菸不酒也一樣。
中央研究院一份追蹤17年的研究就發現，PM2.5濃度越高，民眾罹患肝癌的風險越高；2014年台大公共衛生學院一份統計也顯示，台灣四大慢性病19%的死者死因跟PM2.5相關，看起來八竿子打不著關係的膀胱癌、乳癌、子宮肌瘤，也與空汙有關連。
總結一句，呼吸會胖這句話不是在為胖找藉口，吸太多髒空氣真的會變胖啊！如果講到這邊，還是有人不懂PM2.5是什麼，請參考這篇「不容小看的PM2.5 你呼吸就會致癌？」
空汙別煩惱 教你解決自保之道
恐怖的PM2.5比想像中更可怕，只是大家每天呼吸、呼吸，對空氣汙染的憂慮似乎沒那麼深，空氣再臭再髒只要躲入屋內就好。
其實政府可鼓勵全民多多駕駛油電混合車、限制交通廢氣排放等政策，控制國家空氣品質狀況，而民眾則可在室內加裝空氣清淨機、多種綠色植物淨化空氣自保，例如非洲菫、鐵十字秋海棠、晝夜椒草這類葉面凹凸不平、有絨毛線條的植物，都可以吸附空氣落塵，不妨試試看吧！
題外話一下，空氣濾淨機會大賣真的不是沒有原因，廠商的下個梗或許可以考慮，「不買空氣濾淨機，連呼吸都會變胖喔」。