破解關鍵點：毛孔角化症的迷思，你信了哪幾個？
因網友私訊詢問，微醺梅酒才發現：「原來和毛孔角化症有關的網路文章、討論有這麼多啊！」不過可惜的是，眾多網路文章中，還是藏有不少錯誤迷思，不僅對減緩毛孔角化症無益處，還有可能加重毛孔角化症的症狀，所以一定要好好閱讀蘭姆酒吐司駐站醫師—漂亮101皮膚科診所陳玄祥醫師的解說，學習正確觀念唷。
只要這樣做，毛孔角化症就根治了？不對喔！
想知道毛孔角化症如何根治，就必須先瞭解毛孔角化症的成因。陳玄祥醫師表示，毛孔角化症的出現多半和遺傳或體質有關，大多是有顯性遺傳的傾向，或是合併有皮膚乾燥、異位性皮膚炎等體質，但真正原因目前尚未明朗，推測毛孔角化症與毛孔角質代謝異常有關，造成過量的角質堆積在毛孔開口處，產生類似雞皮疙瘩的突起物，且最常出現症狀的部位是大腿外側、手臂外側或是臉頰兩側。
另外，毛孔角化症出現的型態可分為兩種，一種是在出生後兩歲左右產生，青春期前逐漸改善。另一種則是青春期左右產生，大約過了20歲之後會逐漸改善，基本上不會對健康造成影響，也不會傳染。
陳醫師特別點出關鍵，毛孔角化症確實可能會因為年紀增長而狀況減輕或消失，但這是一種皮膚膚質的現象與過程，無法事先預測，所以沒有所謂的根治與否。有些網路迷思宣稱，只要勤加去角質、擦乳液或是避免食用油炸物、刺激性食物，不用沐浴乳改用肥皂等等就可以根治毛孔角化症的說法，其實是不太正確的，各位千萬別傻傻照做。
如何改善毛孔角化症的狀況呢？
陳玄祥醫師表示，有毛孔角化症困擾的朋友，可以尋求專業皮膚科醫師的評估，進行果酸煥膚、角質軟化劑、外用A酸藥膏、發炎抑制劑與特定雷射等治療，改善症狀；平時在家也可以適量塗抹含有水楊酸、果酸或是尿素的乳液，為皮膚進行日常保養，塗抹一般乳液也可避免毛孔乾燥、增加角質蛋白含水量等效果，有助於減輕毛孔角化症的狀況。
至於許多常見的網路迷思則是毫無助益，像是改變飲食、避免食用油炸物或刺激性食物，對於改善毛孔角化症沒有太大的幫助；頻繁使用磨砂膏、浴球刷洗四肢等過度去角質、造成外在刺激或摩擦的行為，無法去除多餘角質，反而會讓毛孔角化症變嚴重。
另外，陳醫師也提醒「改用肥皂對毛孔角化症有幫助」的迷思是錯誤的，建議應使用有保濕效果的沐浴乳或是低皂、不含皂的清潔用品，因為肥皂會洗掉皮膚的油脂，降低皮膚及角質蛋白的含水量，無助於改善毛孔角化症。建議大家面對網路資訊，應先多方瞭解、查證，若真的有所疑慮，也應該先請教專業皮膚科醫師的建議，千萬不要拿自己的皮膚當試驗品喔！
陳玄祥 醫師 Hsuan-Hsiang Chen, MD. Dipl. Ac.
現任：
漂亮101皮膚專科診所院長
台大醫院皮膚部兼任主治醫師
景美醫院皮膚科主任及主治醫師
教育部部定講師 (講師證書: 095606號)
經歷：
美和技術學院講師 及經國管理及健康學院講師
台大醫院皮膚部主治醫師 及 康寧醫院皮膚科主治醫師
台大醫院皮膚部總醫師 及 台大醫院皮膚部住院醫師
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