破解關鍵點：苦瓜配生薑好處多？但到底有什麼好處啊？
到底苦瓜配生薑有什麼好處呢？約翰走鹿是真的認真想知道啊～一般來說，內容農場網站在唬爛這類食物搭配謠言時，一定會提到食物搭配會多神，對身體多好之類，但這次的苦瓜配生薑，卻很反常的只敘述苦瓜和生薑個別對身體好的效果，完全沒提到兩者配在一起，會產生什麼奇蹟？這就讓約翰走鹿非常不解，結果專家說，苦瓜和生薑沒有人配在一起吃的，難怪謠言掰不出來啊！
苦瓜配生薑好處多？醫師：沒有這種配法！
先來看苦瓜和生薑各自對人體有什麼好處。三春中醫診所江和春醫師表示，苦瓜性涼，對降火氣有幫助，也能幫助腸胃道蠕動，消化道吸收，促進新陳代謝，且富含維生素C，在夏天時吃一些涼拌苦瓜，對身體是蠻不錯的。
此外，江醫師還提到，目前有研究發現，苦瓜的萃取物能夠降血糖，對於三高或是糖尿病患者會有些幫助，不過江醫師強調，糖尿病患者的飲食控制非常重要，苦瓜雖然有降血糖的效果，但是不是完全適合糖尿病患者，最好經由醫師診斷後會比較好。
台視「常春月刊」的「苦瓜茶減肥又可降血糖」報導中也有提到，苦瓜的確有降血糖的效果，許多人甚至會泡苦瓜茶來減肥，但報導指出，苦瓜中的苦瓜酵素都不耐高溫，如果是泡茶或是高溫烹煮都會破壞療效，最好的方式還是做成沙拉或是打成汁飲用。
另外，台北市立中興醫院中醫科醫師吳明珠在報導中提到，苦瓜雖然有降血糖的效果，但對糖尿病患者來說，僅有在初期時吃一些苦瓜會有幫助，如果病情已經較嚴重，就不建議吃苦瓜，以免影響病情，因此吳醫師建議糖尿病患者，最好要瞭解自身病情，再決定是否要吃苦瓜，這點也跟上述江醫師的說法相同。
說完了苦瓜，接下來看看生薑。生薑對身體當然也是很不錯的，江和春醫師就說了，生薑對人體最有效的就是幫助止吐，也能消脹、治風寒感冒，所以冬天來上一碗薑湯，整個身心靈就都被溫暖了。約翰走鹿另外找到了「藥學雜誌」對於薑的療效的說明，不開玩笑～原來薑可以分成好幾種類，而且效果都還不太一樣，有興趣的朋友可以點連結看看喔。
苦瓜、生薑確實對人體很不錯，但說了這麼多，苦瓜配生薑到底有什麼好處呢？將醫師表示，以中醫的角度來說，苦瓜和生薑如果能交互著吃，對人體是很不錯的，但苦瓜配生薑？「沒有這種配法。」江醫師這麼說道。
約翰走鹿實地下去找了資料，誒～不開玩笑！苦瓜配生薑的說法，除了內容農場網站文章互相抄不停外，真的沒有專家、媒體報導出來說明，兩者搭在一起會對身體產生什麼奇蹟！難怪謠言只能各自表述苦瓜和生薑對身體的好處，卻無法掰出兩者配在一起會產生什麼化學變化，因為沒有素材可以改編，怎麼掰？
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